肚子胀气是由于肠炎肠梗阻等疾病导致的，与吃了产气食物有关，肠道系统不仅能够吸收食物中的营养，同时还可以也吸收腹腔中的大部分气体患有肠炎疾病时，肠道功能会受到影响，甚至导致肠壁血液循环发生障碍，这时无法吸收腹。
1多餐少量 避免胀气的第一步骤，要从饮食入手专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害因此，可采取一天吃 68餐的方式进食，不要一下吃太多食物另外，也不要光吃流质的食物。
还有就是肠道的梗阻等，一些疾病所导致的肚胀的症状的出现。
如果主要是腹胀，肚子响的话是消化器官里的胀气，大多是吃多长期卧床不动或食用产生气体的食物引起的意见建议饭后一定要多走动，适当吃一些好消化的水果，促进肠胃消化不要把太凉的食物和热的食物一起吃。
腹胀的原因有很多，最常见的是由于肠炎导致肠蠕动减慢，动力比较差，因此食物在肠道内蓄积，会产生气体，导致腹胀，还可能是消化不良引起无论是炎症还是消化不良，都可以口服益生菌，如美常安培菲康，效果好而且没有任何副。
用热的暖水袋捂在肚子上也可以加快肚子里边胀气的流动，有利通气利便，可以有效地缓解肚胀的症状，毕竟一般肚胀难受都是由于肠胃受寒积气导致的最后，保持适当的运动在肚子胀气的时候，多运动不仅能够加快我们肠胃的蠕动。
1长期的胃积食会形成胃下垂，造成腹受压而有胀感 2长期的肉类食物过多，也会堵塞肠道，形成宿便难以排出，而胃胀3吃进胀气的豆类薯类芋头类等也会导致胀气4肠胃的双岐干菌减少，其他不良细菌生长过速，导致。
肚子胀是由于胃肠道内气体排出受阻或者排出缓慢引起的腹胀，有时会合并腹痛恶心呕吐等症状多见于功能性消化不良肠梗阻肠道肿瘤炎症可以完善胃镜肠镜检查，以及腹部CT检查，进一步明确诊断在饮食上以易消化流质。
勿吃彭胀性食物，不易消化的食物维生素B缺乏造成胃酸和消化酶减少肠道蠕动减缓，随后造成消化不良食欲不振肚子胀气，适量补充维生素B可促进消化，加速人体的新陈代谢稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠2保持消化。
二肚子胀气怎么解决 1促进肠胃蠕动，增加食欲勿吃彭胀性食物，不易消化的食物维生素B缺乏造成胃酸和消化酶减少肠道蠕动减缓，随后造成消化不良食欲不振肚子胀气，适量补充维生素B可促进消化，加速人体的新陈代谢。
肛门太紧排气较困难嚼口香糖时，这些因素都会导致肠内气体的增加，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象我们可经由直接。
胃肠胀气症的发病机制很复杂一食物代谢与微生态的异常，消化道气体的量和组成成分，与进食微生态代谢密切相关，正常状态下氮气为消化道气体最主要的成分，但小肠细菌过度生长或乳糖不耐受的患者，在进食之后氢气氧气。
胃胀一般有多种原因1长期的胃积食会形成胃下垂，造成腹受压而有胀感 2长期的肉类食物过多，也会堵塞肠道，形成宿便难以排出，而胃胀3吃进胀气的豆类薯类芋头类等也会导致胀气4肠胃的双岐干菌减少，其他。
平常我们经常会听到一些人说肚子胀，肚子很胀却排泄不畅，确实很难受，那么肚子胀怎么办呢当然肚子胀最终还是要从自己身上找原因，针对原因才能有解决办法引起肚子胀的常见原因1肠子蠕动功能不强，情绪不好或肠胃道。
在生活中，如果我们不在饮食和生活习惯上注意，是很容易导致肚胀不舒服的尤其是对于一些喜欢吃生冷食物，喝冷饮的人来说肚子胀痛可以说是家常便饭如果长期以往下去，很可能导致肠胃出现严重的问题甚至危及生命，所以。
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