1、如果宫寒，那么来月经的时候会手脚冰凉，下腹部冷痛，用热水袋暖一会儿就会感觉好一些这和你的体质有关系，就要平时多注意，少吃寒凉的食物，多吃一些温热的食物，我说的寒凉和温热是指事物的性质，当然也包括饭菜的温度。
2、所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多痛经月经不调脉沉紧舌苔薄白多津为主要症状者宫寒要注意保养宫寒是需要保养的，身体内的寒气是需要慢慢祛除的少吃生冷。
3、1肚子冰凉是不是宫寒 肚子感觉凉是宫寒的表现之一，这种就叫做下腹寒冷但小肚子凉不一定是宫寒，肚子发凉也可能与肠胃不适有关，有的人拉肚子，肠胃炎等都会引起肚子发凉的状况 2宫寒的病因 那么，是什么导致了“宫寒”？其实。
4、1痛经 在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状2经期排血量较大 在经期时，患有子宫肌瘤的女性通常排血量会非常大，严重者甚至会在非经期时间内出血而这种。
5、如果自己平时有小腹寒凉痛经手脚冰凉等症状，那就说明有宫寒的毛病宫寒不只是会影响身体健康，严重的话可能还会导致不孕不育为了不让宫寒影响到自己的生育能力，病情比较严重的女性，一定要积极的就医调理。
6、同时还有些女性平时总是喜欢吃一些冰凉的食物，比如冰淇淋等，再加上经常坐在办公室吹空调，就很容易让宫寒侵入女性的身体，同时宫寒还和女性的脾气有着直接的关系，脾气比较大的人就会损害身体当中的阳气，寒气就会侵入身体。
7、月经期间如果出现头晕，乏力的症状，您可以喝点红糖水，红糖水可以缓解贫血和缓解痛经的症状卫生巾的价格从几块钱到十几二十多不等，一般买正规厂家生产的卫生巾即可建议来月经时，每次上厕所都更换卫生巾，尽量保持外阴。
8、1生殖系统的疾病如子宫蓄脓，发情的时候子宫口开了后，就会自然排出子宫内不正常的蓄积物或者阴道的炎症，尿道的炎症等等，也会出现这个症状2宫寒如果宫寒的话，发情排卵受精胚胎和着床等一系列生殖反应。
9、三结语 最后就是可以通过一些薏米红枣等中药材放在一起熬汤喝，也能够达到治疗身体的一个目的中医还是比较常见的，另外像感冒，宫寒，痛经，月经不调等都可以称之为中医方面的问题，因此对症下药才是最好的。
10、宫寒的简介所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多痛经月经不调脉沉紧舌苔薄白多津为主要症状者宫寒要注意保养宫寒是需要保养的，身体内的寒气是需要慢慢祛除。
11、32多吃补气暖身的食物，例如核桃枣花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状 33体质防寒多穿衣服，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部。
12、是小腹冷，不易怀孕。
13、陈院长说，通常宫寒者不易受孕，这也常与肾气弱气血不足有关，症状有自觉月事经血量较昔日缩减大半排卵周期不规则卵巢功能弱使黄体素分泌不足，故子宫内膜通常不丰，胚胎难安稳着床尤其月事两三个月才来一次的。
14、我们身体内的激素就会不稳定，从而发生内分泌失调的情况发生因此女性平时尽量少食用寒冷的食物，尤其是当女性处于生理期的时候更要避免食用，否则不仅可能会导致宫寒发生，还有可能会加重身体宫寒的症状。
15、那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是。
16、宫寒节育的小猫咪是有宫寒的事情发生的，宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。
17、另外，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”，即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状医生解释说，“宫寒”有先天和后天多种原因先天因素指有些人。
18、这属于不正常的情况，导致流血的的原因1生殖系统的疾病如子宫蓄脓，发情的时候子宫口开了后，就会自然排出子宫内不正常的蓄积物或者阴道的炎症，尿道的炎症等等，也会出现这个症状2宫寒如果宫寒的话，发情。
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