养胃护胃的水果包括石榴葡萄芒果苹果草莓番木瓜等养胃的食物水果，并不仅限于5种虽然多数水果都具有养胃护胃的功效，但是也不宜食用过多，以免加重胃肠负担日常可养成荤素搭配规律饮食的习惯，减轻肠胃负担，达到养胃护胃的。
可改善胃病对于脾胃虚寒的朋友来说，平时吃一些覆盆子可以呵护胃部的健康，是一种很不错的养胃水果10木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾养胃治胃痛的好食物。
1 苹果 苹果营养丰富，含有微量元素锌钙磷铁钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等苹果具有生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒等功效2 樱桃 樱桃营养丰富，其。
养胃护胃的7种水果 1木瓜 木瓜具有抗衰美容隆胸养颜平肝和胃，舒筋活络的功效木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效2苹果 苹果中含有大量的维生素和酸性物质。
中医认为芒果味甘酸性凉无毒，具有清热生津解渴利尿益胃止呕等功效芒果特别适合胃阴不足口渴咽干胃气虚弱呕吐晕般等症芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占养胃的食物水果了水果之，还有明目的作用。
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