还有葡萄，含有很多的酒石酸，它对胃有保护作用，也能促进脾胃功能的恢复还有木瓜，含有一些酵素，它可以帮助消化蛋白质类的物质，所以它对脾胃胃肠都有很好的养护作用水果 养胃的水果有很多，比如红枣就是最养胃的水果。
水果有香蕉，西瓜，梨，菠萝等等蔬菜有芹菜，香菜，西红柿，等等豆制品有豆腐，豆腐乳，豆浆，豆芽，豆苗，大豆，豌豆，黄豆，黑豆，绿豆，白芸豆，等等 奶制品有牛奶，酸奶，优酪乳，等等多喝水也是硬道理。
如果胃部不健康，那么对于对脾胃好的水果和食物有哪些我们的健康影响就是非常大的，很容易就会导致对脾胃好的水果和食物有哪些我们出现身体问题，因此就推荐大家选择合适的水果吃来养胃对脾胃好的水果和食物有哪些了，那么我们可以选择吃什么样的食物来进行养胃呢，下面就让我们看看哪些水果养胃效果好吧。
1木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以。
脾胃不好吃苹果石榴木瓜菠萝樱桃芒果葡萄桂圆草莓山楂等水果最好其中苹果味甘酸，性平，具有健脾补气益胃生津润燥的功效，适宜用于脾虚食少胃阴虚胃痛等木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收，缓解。
如牛肚猪肚羊肉鹅肉鸡肉等，牛肚有补脾胃治疗消化不良的功效，猪肚有补虚损健脾胃的功效，羊肉有治腹痛治反胃暖胃的功效，鹅肉有治疗脾胃虚弱少食的功效，鸡肉是开胃的好食材 5调料类 如大蒜姜花椒茴香桂。
调理脾胃的食物有1山药山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精补脾补肾养阴的功效2大蒜少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效。
标签： #对脾胃好的水果和食物有哪些