十大养胃十大最养胃的水果有哪些的水果十大最养胃的水果有哪些，饮食习惯和人的肠胃是有很大的关系的， 现在很多人为了满足自己的嘴巴，没有太注意自己的肠胃，最后都会出现一些肠胃问题，下面为大家分享十大养胃的水果 十大养胃的水果1 一苹果 苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津。
养脾胃最有效的7种水果有哪些1 1菠萝 菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食清胃解渴补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质消解血块的物质。
1苹果 苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样。
养胃多吃木瓜石榴桂圆樱桃芒果苹果石榴葡萄菠萝香蕉等水果木瓜具有健脾胃止渴消肿的作用，石榴里面含有鞣酸维他命C柠檬酸苹果酸等多种物质，具有降血脂调理肠胃的功效胃作为人体的消化器官。
1 黑加仑 果实富含多种维生素糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效黑加仑含有花青素维生素C黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适合那些肠胃不太好的人食用2 石。
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