1、养胃要进食清淡易消化的食物什么东西是养胃的，如新鲜瓜果蔬菜粥面食牛奶等不易消化的食物可能会加重胃的负担什么东西是养胃的，而坚硬刺激性食物可能会损伤胃黏膜，此类食物均可能对胃的健康状态产生不利影响1水果水果中含有丰富的维生素和膳食纤维如芡实有健脾胃的功效，苹果木瓜等水果可以促进胃肠道的消化吸收什么东西是养胃的；实践证明，经常吃五谷养生粉黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少 问题八五谷杂粮那些养胃又清热不上火 五谷杂粮没有不上火的 问题九深圳五谷杂粮吃什么东西好养胃 五谷里面，小米应属最养胃的，尤其是好小米刚熬好后上面的那层米层是最补身体的 已赞过 已踩过lt 什么东西是养胃的你对这个回答的评价是？ 评论 收起；众所周知，最养胃的食物就是小米了，当你肠胃不舒服或者食欲不振的时候，用平底锅先把淘洗过的小米用小火炒一下，再开始正常的熬粥步骤，这样能够让小米里面的营养物质发挥的更全面大家也可以在熬粥的时候搭配一些其他的养胃食材，比如山药，南瓜，红薯等等，一起熬煮，滋味更加的丰富，而且非常的滋补；功效此汤水具有补气健脾养胃的作用4神曲陈皮粥 神曲15克，陈皮10克，大米50克将神曲陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃35天功效可健脾胃助消化，适用于消化不良，食积难消5胡椒猪肚汤 胡椒20克，生姜3片；现在吃东西不能像从前了，要开始吃些暖胃的食物了，暖胃的食物其实是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物下面推荐5款暖胃的零食 1胡萝卜脆片蔬果干蔬菜干脱水即食小孩孕妇零食袋装散装一斤 胡萝卜脆片250克 ￥ 3060 胡萝卜有增强脾胃抵抗力，胡萝卜素属脂溶性，既达到暖胃目的，还能减肥 非常不错，胡萝卜；什么食物最养胃养胃食物1小米暖胃，安神2南瓜南瓜性温，味甘 解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅汞和放射性元素，起到解毒作用南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化 消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变。
2、比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜粉丝鸡蛋能上的都上再加点鸡精调味 主食 最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处另外就是饼干 苹果 味甘性凉 作用健脾补气益胃，生津润燥宜于脾虚食少，胃阴亏；小米小米养胃是众所周知的事情，许多胃不好的人都喜欢喝小米粥小米味甘性平，入肾脾胃经，本草纲目也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载山药性平味甘，归肺脾胃肾经历代古书中对山药的平补功效均有记载本草纲目中提到，山药益肾气健脾胃从；另外可以吃如杏苹果桃胡萝卜南瓜 包心菜菠菜红薯土豆西葫芦等胃病切记不能吃性凉的食物，如猕猴桃甘蔗西瓜柿子香蕉苦瓜绿豆柿饼生番茄竹笋瓠子生菜瓜海带生藕金银花菊花薄荷鸭蛋蛤蜊螃蟹等收起 大家还在搜 养胃吃什么好 什么东西养胃 养胃。
3、2山药粥山药粥具有醒脾和胃的功效，山药中含有丰富的活性酶类成分，能够促进人体消化液的产生，对于消化功能较弱的人而言，常常食用山药粥可以达到良好的养胃目的3红枣南瓜粥红枣当中所含有的胶质物能够有效地保护胃粘膜以及炎症对于胃肠道的侵蚀，具有补血益气和健脾养胃的功效南瓜当中所含有的；牛奶是很养胃的，能够中和胃酸缓解胃痛，但是牛奶不能空腹喝，一定要搭配一些食物，也不要喝冰牛奶，不然效果很差#xF347多吃红枣红枣是一种保健功效很多的食材，有健脾养胃补气益血养心神的作用红枣除了可以直接吃以外，还可以搭配别的食材来煲汤把红枣生姜半夏一起煮汤饮用，可缓解胃胀呕吐 抢首赞 评论；养胃的食物有很多，例如以下食物1牛奶，保持每天都喝一杯牛奶，不仅有助于长高还对养胃方面有功效因为牛奶具有保护胃黏膜的作用，如果不喜欢喝牛奶可以每天在起床后喝一杯热水或者蜂蜜水，也能起到养胃的功效2红枣，每天多吃几颗红枣可以起到滋养脾胃的功效3山楂，可以起到健胃消食的；1最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处3小米粥就馒头不是包子，可以养胃 4有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后12小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点二是喝奶前先吃一些含淀粉较。
4、养胃的食物主要包括以下几类1 粗粮如燕麦玉米红薯小米等，它们富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，促进消化2 清淡食物如南瓜山药豆腐等，这些食物性质温和，不刺激胃黏膜，且含有丰富的营养素，有利于胃部健康3 蔬菜水果如菠菜胡萝卜苹果香蕉等，富含维生素和矿物质，可以；除去草酸5胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好参考资料来源人民网吃什么养胃10种健脾养胃食物效果佳。
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