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宝宝的胃非常娇嫩胃不好吃啥养胃食物，需要我们特别呵护本文将为你介绍几种养胃方法，帮助宝宝远离肠胃问题#xF34E多吃温暖胃部的食物宝宝的饮食要保持清淡，多吃温暖胃部的食物，比如红枣黄豆菠菜南瓜和红薯要避免冰冷食物酸性食物等，辛辣和刺激性食物更是肠胃的大敌！#xF963多吃小米粥小米粥是一种简单易做的养胃食品，能够形成一层；1粥类因为粥类比较好消化，对于养胃特别有帮助，特别是平常生活中的小米粥对养胃的作用更大2面条清汤面条可以很好地缓解胃痛，所以清汤面条也有助于养胃3山药山药属于药食同源的一种食物，山药具有滋养脾胃的功效，所以适当的吃山药有助于养胃4牛奶牛奶具有保护胃黏膜的作用，所以。

孩子肠胃不好，就要从饮食方面抓起#xF37D#xFE0F定时定量为胃不好吃啥养胃食物了让脾胃能正常消化食物以及吸收营养，孩子的饮食一定要定时定量#xF955养胃食物多吃一些养胃的食物，如蔬菜类的胡萝卜南瓜山药等等，猪瘦肉鸡肉牛肉等肉类豆类或者豆制品#xF35A易消化食物多吃容易消化的食物，面食的不要死面，米食的如小米稀粥米汤，最重要的；对于胃不好的人，粥类的食物也是一种很好的选择的，可以在粥里面放入一些花生和白糖的，那么样会更好一点的 3汤水 最好的汤是菜汤，比如什么菠菜粉丝鸡蛋汤等，还可以加入一些辅料进行调味，这样效果更明显 4苹果 苹果是一种很常见的水果的，是可以补气养胃的，大家可以适当的吃一点的 5菠菜 菠菜可。

宝宝胃不好多与饮食不当有关，要想帮助他们快速缓解，就要从饮食入手，多给他们吃一些易于消化的清淡食物，如粥类汤水类食物等但是对于生冷寒凉食物以及各种辛辣刺激性食物，千万不要给孩子吃，否则的话就会加重孩子病症，难以实现健康恢复#xF35A小米香菇粥小儿胃不舒服要多给他们吃一些养胃食物，如小米香菇粥，不仅易消。

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1、健脾养胃的食物有山药白扁豆大枣等山药具有补益肺脾肾气养阴固精的功效山药含有丰富的营养物质游离氨基酸维生素C糖蛋白等日常生活中适量使用，对于脾胃虚弱引起的疲乏无力饮食减少腹泻便溏等症状以及调节人体免疫机能有一定的作用白扁豆具有健脾化湿消暑的功效，对于脾胃虚弱引起的。

2、儿童想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜的食物想要养胃的机体，不仅在食物上进行选择，在习惯上也要进行调理，注意饮食习惯的搭配，以及三餐的规律#xF383南瓜南瓜有丰富的营养元素，果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能够保护机体的胃肠道黏膜，加快胃肠道蠕动频率，有助于食物的消化#xF96C包心菜包心菜有清热利水的作用。

3、1木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮2石榴，中医认为味道甘甜的石榴具有。

4、确定适合养胃的早餐食物，原则有三易消化，防刺激，多营养#xF963粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生杏仁白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处而新鲜的花生富含蛋白质脂肪，能有效地保护胃#xF372汤水比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜粉丝鸡蛋能上。

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1、3低脂肪食品如鸡胸肉鱼肉豆腐蛋白等，可以减轻胃肠道负担，增强胃肠功能4清淡食品如清炖白粥粥汤饮等，可以减少对胃的刺激和负担，有利于胃的消化吸收5坚果如核桃杏仁腰果花生等，富含不饱和脂肪酸，可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘6饮品如蜂蜜水柠檬茶菊花。

2、胃痛是一种常见的症状，很多人都会遇到那么，胃痛吃什么好呢？下面，我们来介绍一些养胃的食物#xF35C面条最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭#xF963小米粥小米粥就馒头不是包子，可以养胃 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响。

3、以下是一些适宜养胃的食物1 八宝粥含有大量营养成分，容易消化，对肠胃有保护作用2 牛奶具有补肺胃润大肠的功效，对消化性溃疡病习惯性便秘等有治疗作用3 汤水菜汤具有养胃作用，可加入鸡精调味4 面条最养胃，大米含有较多酸性物质，不利于肠胃5 包心菜具有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热。

4、孕妇养胃是非常重要的，不仅可以缓解孕吐，还能够提高孕妇的身体免疫力下面为大家推荐几种孕妇养胃食谱，希望对大家有所帮助#xF348木瓜木瓜也是非常不错的孕妇养胃的食物，营养也非富之非常，是孕妇食用之佳品，不过有一点要注意，木瓜也不能吃太多，特别是胃酸偏多的孕妈妈不能吃多#xF95B牛奶牛奶富含有丰富的蛋白质钙。

5、#xF35C面条面条养胃，容易消化早晨起来，胃不好的人胃酸过多，而面汤温热，没有刺激作用且面条里可以放入青菜等调味料，有助于维生素的摄入#xF33E燕麦燕麦具有抗氧化，延缓肌肤衰老，抗过敏等多种功效而且多吃燕麦有助于促进胃肠蠕动，快速消化食物，帮助排便通肠另外，燕麦中含有很多的矿物质，如钙磷铁锌等等。

6、5牛奶 牛奶富含优质蛋白质，是一种很好的消化饮料，而且营养价值很高所以对于想要养胃的人，可以坚持每天喝一瓶纯牛奶，这样会取得意想不到的效果不过，最好先加热牛奶，尤其是冬天，以防冷牛奶刺激胃简而言之，想养胃的人可以多吃这些食物其实，除了这些食物，山药胡萝卜南瓜卷心菜也有。

7、比起药物治疗，食疗是更安全也更营养的肠胃调理方法特别是肠胃不好的宝宝，更要注意调整饮食结构，避免胃肠功能紊乱那么宝宝吃什么养胃，吃什么伤胃呢？#xF6AB四大伤胃食物巧克力糖果果冻葵瓜子是四大伤胃食物，会加重宝宝胀气，增加胃肠负担，引起腹胀腹泻和其他营养素的吸收，对肠胃刺激大，容易口干上火，还容易加重。

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