1番茄肉沫粥番茄瘦肉青菜大米养胃粥怎么做都用哪些食材，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入番茄炒出汁水，倒入白粥煮5分钟，放葱花翻拌均匀即可2菠菜瘦肉粥菠菜瘦肉香菇大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入香菇翻炒，倒入白粥者5分钟，放菠菜翻拌均句即可3胡萝卜鲜虾粥鲜虾胡萝卜青菜大米，锅中油热炒熟胡。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 一小米南瓜粥 操作方法南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠20分钟左右，盛出淋入核桃油即可 二苹果小米粥 操作方法苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入。
养胃粥是一种营养丰富口感柔和的食品，有助于养胃健脾，还可防治缺铁性贫血下面介绍两种养胃粥的做法#xF35A养胃粥的做法材料粳米50克大枣10个莲子20克做法1莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥3根据个人口味调味后早晚食用#xF44D。
2加入适量水，按照平常煮粥的浓稠加就可以养胃粥怎么做都用哪些食材了，中火烧开3南瓜去皮切小块，放入陶瓷煲内同煮，中火烧开4改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜软烂，用勺子背面把南瓜块压成泥拌匀即可养胃的小米粥怎么熬2 樱桃小米养胃粥的做法 食材小米70克，豌豆30克，樱桃20克，山药20克，白糖5克。
步骤1 准备材料步骤2 小米和红枣淘洗干净，和清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟，出锅前两分钟放入冰糖即可小米红枣枸杞粥的烹饪技巧 养胃粥怎么做都用哪些食材我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅养胃粥的用料 黑豆50克 糯米30克 大米40克。
养胃小米粥的做法如下蛋花麦片小米粥材料麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许制作小米清洗干净，在锅里加水烧开，加入小米煮沸后改小火熬煮将麦片加水浸软，放入小米粥锅用文火一直煮成烂粥将鸡蛋打散后淋入粥锅里，一直煮至熟，稍稍放一点儿盐即成黑芝麻小米粥材料黑芝麻。
山药小米粥 食材小米铁棍山药大红枣 调味冰糖 1准备2根铁棍山药，铁棍山药的外形很好分辨，通体细长，头坚韧尾圆润，皮薄毛稀，肉质细腻，并不会很粗壮，通过价格也能分辨出来，铁棍山药比普通山药要贵2铁棍山药清洗干净，可以带皮吃，如果介意的话，戴上一次性手套，刮掉外皮3将。
1大枣莲子粥 1用料大枣20枚，莲子15克，大米100克，水适量2将大枣莲子大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸3改用小火熬煮成粥，即可食用2薏米山药粥 1用料薏米10克，山药10克，大米100克，水适量2将薏米山药大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸3改。
健脾养胃粥的做法大全如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净，切片备用山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水。
养胃蔬菜粥用料 白菜 适量 胡萝卜 适量 大米 一把 小米 一把 盐 适量 香油 适量 养胃蔬菜粥的做法 一把大米一把小米洗干净放适量水，用电饭锅煮 胡萝卜白菜切丁，水开先放入胡萝卜丁一起煮 快煮好时加入白菜丁，适量盐和香油接着煮一会儿 香喷喷的蔬菜粥就煮好啦～。
1食材准备里脊肉50g大米适量皮蛋1个海米10g盐2g2海米洗净切小丁，肉切小丁末，皮蛋剥壳切小丁3锅里烧水，海米入锅里焯一下海米需要提前浸泡，泡好后可以放热水里煮一下，主要可以去除过多的盐分再给宝宝吃4肉放锅里焯一下，捞出后用温水冲去浮沫，沥去水肉焯水。
3小米山药粥 把山药洗净削皮，切成小块小米用水洗净锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用4小米红枣粥 小米洗净沥干水分红枣洗净去核小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好炒好的小米倒入砂锅。
小米粥可以单独用小米熬制，也可以加入大枣红豆红薯莲子百合等做不同口味的粥另外，小米粥如果和其养胃粥怎么做都用哪些食材他食物一起煮，营养价值会更高，滋补效果自然会更好小米粥有哪些做法下面给大家简单介绍几个如果你喜欢做饭，不妨一试小米粥 材料小米100g，水300ml制作取新鲜小米100克，用。
土豆南瓜养胃粥的做法 食材土豆100克，大米100克，南瓜5克，水100毫升做法1将土豆去皮洗净后磨碎备用南瓜去皮籽，洗净后剁碎备用2大米洗净，放入清水中浸泡2小时后磨碎，然后加水大火熬成粥3粥开之后放入土豆熬煮片刻，然后放入南瓜煮至熟即可相关精彩阅读养胃粥小米黄豆粥的做法。
有些地方在煮小米粥的时候习惯性会放一些碱，这样煮出来的小米粥口感更好，煮出来的小米粥更容易软烂，对于胃部不适，胃酸过多的人感觉也会更舒服一些但是这种做法会损失B族维生素，所以喝了加了碱的`小米粥的话，应该要注意从其它食物中摄取一些B族维生素白粥养胃还是小米粥养胃 二者都具有养胃的。
八宝粥，顾名思义，其是用八种主要食材制作而成其一糯米，其二桂圆，其三红豆，其四绿豆，其五花生仁，其六莲子，其七小米，其八红枣当然根据个人不同口味，可以适当进行更改接下来跟大家分享一下八宝粥的做法准备食材 糯米，桂圆，红豆，绿豆，花生仁，莲子，红枣，小米 开始制作 1将红枣用温水。
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