步骤 1将杏鲍菇洗净切细丝备用2把猪瘦肉切细丝养胃粥的食材配料简单，洗去血水3木耳泡发摘洗干净切细丝4将米洗净放在锅里5胡萝卜洗净切细丝备用6将米煮开后下入猪肉丝7煮开后撇去上面的浮末小火煮十五分钟8将杏鲍菇放在锅里煮二十分钟 9加入胡萝卜木耳和姜汁煮二十分钟10煮至粥；白果12克，腐竹50克，粳米100克将白果去壳去心，同腐竹粳米同煮为稠粥，可健脾益肺清热白果有敛肺定喘燥湿止带益肾固精镇咳解毒等功效腐竹为豆制品，营养丰富这款粥比较适合冠心病高血压妇女带下等症3鲫鱼糯米粥 鲫鱼12条，糯米3045克，姜片适量，煲粥服用煮粥时。
6 大麦牛肉粥 原料大麦仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉辣椒丝葱花生姜丝麻油牛肉汤精盐味精醋适量做法将牛肉切块，大麦仁去杂洗净面粉加水调成糊状锅中加水煮牛肉汤，放入大麦仁煮至开花，然后加入面粉糊，再加入牛肉调味料和其余配料，煮沸即可；健脾养胃八宝粥的配料 健脾养胃八宝粥的配料，八宝粥是我国腊八节的时候吃的，但是有些人也喜欢平时煲来喝的，可是对于里面有哪些配料就不是很养胃粥的食材配料简单了解的#39，我和大家一起来看看健脾养胃八宝粥的配料的相关资料健脾养胃八宝粥的配料1 健脾开胃八宝粥材料34人份红豆50克桂圆肉30克花生仁30克。
接下来跟大家分享一下八宝粥的做法准备食材 糯米，桂圆，红豆，绿豆，花生仁，莲子，红枣，小米 开始制作 1将红枣用温水浸泡后冲洗干净2将糯米洗净后浸泡30分钟3将糯米，红枣，红豆，绿豆，莲子放入锅中，加入适量清水，用大火煮20分钟，待汤水浓稠后加入桂圆，小米，花生仁，再熬煮8分钟即可；材料鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量制作先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米煮沸后改小火煮至烂粥把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用小米绿豆粥 食材大米小米绿豆小米和大米的比例是21，绿豆和小米一样多制作提前一个晚上将。
养胃粥的食材配料简单又好吃
1、牛奶粥 原料大米100克，牛奶500克 制法大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约4050分钟即成可直接食用也可根据口味加糖或盐功效补益气津养胃生肌适应适合气阴不足的胃病，即气短乏力口干内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。
2、1春季养胃粥之薄荷粳米粥 首先要准备薄荷粳米冰糖各适量，第一步要把薄荷煎15分钟，然后取汁备用，这时再把粳米加入适量的水煮粥，等粥将要煮成之时加入薄荷汁，并且要加入适量的冰糖尤其对于中老年人，在春季时多喝薄荷粳米粥，可以让养胃粥的食材配料简单他们清心怡神，而且还可以起到疏风散热，帮助消化等的作用。
3、健脾养胃粥的做法大全如下1扁豆山药莲子粥材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法将金橘洗净，切片备用山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水。
4、2食材放入电饭锅，加入清水，选择“煮粥”功能，运行一个程序即可第五款牛奶燕麦果仁粥 推荐缘由燕麦也因营养丰富饱腹感强成为健身爱美人士热衷的食材，煮粥时放上一把燕麦片，口感更黏稠好喝，搭配果仁，早餐享用营养又美味食材配料燕麦片30g，牛奶适量，果仁适量简要步骤 1。
5、养胃粥是一种营养丰富口感柔和的食品，有助于养胃健脾，还可防治缺铁性贫血下面介绍两种养胃粥的做法#xF35A养胃粥的做法材料粳米50克大枣10个莲子20克做法1莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥3根据个人口味调味后早晚食用#xF44D。
6、1 红枣小米粥的养胃秘诀lt 小米和红枣的搭配是养胃的佳品先将小米洗净沥干，小火炒香，再加入去核的红枣，倒入冷水，煮至粥香四溢，口感浓稠，温暖胃部2 花生小米粥的养胃之道lt 50克小米50克花生仁和30克红小豆的组合，浸泡后淘洗干净先煮花生仁和红小豆，再加入小米，熬至米烂。
养胃粥的食材配料简单做法大全
养胃小米粥的做法如下蛋花麦片小米粥材料麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许制作小米清洗干净，在锅里加水烧开，加入小米煮沸后改小火熬煮将麦片加水浸软，放入小米粥锅用文火一直煮成烂粥将鸡蛋打散后淋入粥锅里，一直煮至熟，稍稍放一点儿盐即成黑芝麻小米粥材料黑芝麻。
1番茄肉沫粥番茄瘦肉青菜大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入番茄炒出汁水，倒入白粥煮5分钟，放葱花翻拌均匀即可2菠菜瘦肉粥菠菜瘦肉香菇大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入香菇翻炒，倒入白粥者5分钟，放菠菜翻拌均句即可3胡萝卜鲜虾粥鲜虾胡萝卜青菜大米，锅中油热炒熟胡。
胡桃粥提前准备食材檽米100克金丝柚57个红枣适当盐适量制作方法将胡桃夹开把瓤取下，泡在水里，将其皮薄剥掉并捣烂将红枣削皮并且用水浸泡后捣烂将金丝柚红枣檽米加适量水放到小锅中煮好后用盐调料作用健脾养胃补血补气枣一起煮，再次以小火煲上20min至半个钟就可以羊肉粥提前准备。
做法一，红枣小米粥 材料 小米30g，红枣10颗，水 做法 1准备材料 2小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用 3洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒 4炒至干爽，并飘出香味即好 5炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水 6大火煮开，转小火熬至浓稠成粥期间需要不停搅拌防。
3将山药斜切成小块，粗细均匀一致，铁棍山药耐煮，轻易不会散开4准备8个大红枣，清洗干净，用剪刀去掉枣核，剪成枣片，小米浸泡，淘洗干净5起锅烧水，倒入所有的食材，大火煮开，转成中小火，继续煮20分钟6等时间到养胃粥的食材配料简单了，关掉火源，此时的小米粥已经非常黏稠了，放上2勺白砂糖，搅拌融化。
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