5樱桃营养丰富养胃水果第一名，其中铁养胃水果第一名的含量尤为突出养胃水果第一名，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气调中益颜健脾开胃的功效需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食6芒果味甘酸性凉无毒，具有清热生津解渴利尿益胃止呕等功效芒果特别适合胃。
消除黄褐斑虹膜等面部常见病变葡萄不仅能美容健脾胃，还能益气养血二草莓，草莓中富含大量的维生素C，对老年人有很好的养胃作用三苹果，苹果中的果胶可以吸收肠道中的杂质，保护胃肠道四香蕉，能润肠通便，还能降血压，是一种很好的养胃水果芒果，芒果酸甜可口，具有清热解毒止渴利尿。
解渴利尿益胃止呕等功效芒果特别适合 胃阴不足 口渴咽干胃气虚弱 呕吐晕般等症芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是 维生素A原 含量占养胃水果第一名了水果之最，还有明目的作用7苹果 苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚 阴虚胃痛 等症煮熟的苹果。
1 苹果 苹果营养丰富，含有微量元素锌钙磷铁钾及维生素B1维生素B2维生素C和胡萝卜素等苹果具有生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒等功效2 樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘梨和苹果20倍以上，居水果首位樱桃性温，味甘。
一葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处点击图片进入下一篇 另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直。
序言在日常生活中，我们可以经常见到水果，水果的种类是非常丰富的，并且含有丰富的营养物质我们可以选择多吃一些水果，这样可以补充人体生长所需现在人许多都想养胃，养胃是非常有必要的，有一些水果也可以达到养胃的效果，下面小编就给大家分享一下一苹果苹果是一种非常万能的水果，基本所有的人。
1葡萄葡萄可以益气补血生津止渴健脾胃利尿由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品是儿童妇女和体虚贫血者的滋补佳品但是，葡萄性凉，不宜一次。
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