解渴利尿益胃止呕等功效芒果特别适合 胃阴不足 口渴咽干胃气虚弱 呕吐晕般等症芒果中所含的糖类及维生素含量非常高助消化养胃的水果，尤其是 维生素A原 含量占了水果之最，还有明目的作用7苹果 苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚 阴虚胃痛 等症煮熟的苹果助消化养胃的水果；功效有健脾胃，助消化之功用于胃痛，消化不良等5山楂功效有健胃消食，活血化瘀之功用于小儿消化不良，食积内停6草莓 草莓可以润肺健脾胃补血益气，对老人孩子和体虚者而言，是滋补的佳品7葡萄 葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表葡萄可以；葡萄不仅是美容抗衰老的水果，也是养胃水果的代表葡萄可以益气补血，生津止渴，还有健脾胃，利尿的作用葡萄还能起到助消化的作用草莓可以润肺，健脾胃，补血益气，对，老人，孩子，或者身体虚弱的人，很适合吃草莓香蕉，能够润肠通便，还能降血压，也是养肠胃很好的水果桑葚还有丰富的维生素C，营养。
6涩水果要注意空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子山楂香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处小米粥就馒头不是；青芒味儿是很多人都喜欢的，具备益胃止呕的作用尤其是针对一些肠胃病的病人，吃一些青芒可以缓解胃气虚弱等症7iPhone iPhone协助身体补气补血益胃，还能填补动能对脾胃虚，阴虚火旺胃疼的病人十分适合病人假如可以经常吃桃子，可以推动暖胃止拉肚子上边便是那种多见的可以协助胃里消化的水果；另外，香蕉润肠效果很好，有腹泻症状的人每天要控制好食量，以免腹泻症状加重猕猴桃猕猴桃酸甜可口，富含膳食纤维和多种维生素，很受欢迎经常吃可以促进肠胃对食物的消化，减少体内毒素的积累，排出毒素，清理肠道，使肠胃干净健康下面这几种水果养胃助消化桂圆可以入药，有壮阳益气温卫补肺等多种；6桑葚，含有非常多的维生素C和B，它是属于抗氧化能力很好的一种水果，对于脾胃不适的人来说每天适量吃点桑葚可以有效的调节胃肠道的消化功能，提高肠胃对于食物吸收营养元素的活性，并且还有一些补血的功效7草莓，是一种非常好的健脾养胃的水果，对于脾胃功能较为虚弱的老年人和小孩来说，草莓有非常；1苹果 功效有补脑养血宁神安眠作用降低胆固醇含量苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性2香蕉 功效清热解毒，利尿消肿，安胎维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力硫胺素能抗脚气病，促进食欲助消化，保护神经；养胃的水果主要有木瓜红枣苹果芒果猕猴桃等富含维生素葡萄草莓等有丰富的花清素柑橘芒果等胡萝卜素比较高这些水果都对保护胃黏膜，修复胃壁细胞有很好的效用养胃还要注意要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，正餐还是要按正常来吃食物以软松为主。
另外，肠胃不好的人，不要吃容易刺激胃粘膜，或者纤维丰富难以消化的水果，打个比方，连着籽一起吃的石榴，有的人消化能力比较弱，石榴跟籽一起吃下去，或者吃了很多新鲜的枣子，容易给胃肠造成负担，导致胃痛，胃胀不舒服一苹果煮着吃，煮熟的苹果更营养，更养胃苹果中含有的膳食纤维，果胶经过；钾磷铁蛋白质多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和疲劳过度的作用，其中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，可抵抗衰老，帮助清除体内的自由基中医提到葡萄具有开胃的作用，也就是说葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调节食欲的作用，能健脾胃；胃不舒服吃3种水果1 一苹果 胃不舒服的时候推荐可以吃一点苹果苹果味甘性凉，含有丰富的维生素，它具有健脾补气益胃生津润燥的功效在日常生活中，苹果吃的最多的方式就是生吃，而苹果生吃可以起到开胃助消化的功效，除此之外，苹果还可以煮熟了吃，煮熟了的苹果可以养胃止腹泻 二石榴 胃不舒服的。
如苹果酸柠檬酸酒石酸等会刺激胃壁的黏膜，对胃部不太健康不吃凉性水果，比如西瓜梨香蕉火龙果等等，更不要让孩子空腹吃它们哦正常饮食和保养应该不会影响胃的消化的如果助消化养胃的水果你吃东西吃得太多了，那就吃点助消化的药片，例如，多酶片如果这时候在吃水果，更加增加肠胃负担；20100621 吃什么水果养胃 279 20160107 胃不好吃什么水果7种养胃水果 139 20150508 有胃病的人吃什么最养胃，水果是什么 66 20160102 胃不好吃什么水果7种养胃水果 3 20131216 健脾养胃的水果有哪些？ 22 20180608 胃不好可以吃什么水果养胃 20170401 吃什么水果养胃 3 201；1木瓜木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于食物中大分子蛋白质的分解，可减轻胃的消化负担，缓解消化不良和胃炎但是木瓜性寒，不适合空腹吃身体虚弱胃寒的人不适合多吃2石榴石榴中的鞣酸维生素C柠檬酸苹果酸等物质有助于消化和降血脂，对调节肠胃有一定的作用酸味的石榴可以治疗腹痛腹泻。
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