回答最常说的就是山楂 还有就是水果饭前一小时吃对胃好 还有个别水果不能饭前吃对胃好的食物和水果，如橘子类柿子等 再就是木瓜，红枣，桑葚，榴莲猕猴桃 1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素 2。
养胃的食物和水果有很多种，例如1葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是水果家族的一个代表，葡萄可以补益气血生津止渴健脾胃利尿2草莓滋补补血益气，对老人和孩子体虚都有滋补的作用3木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，有利于人体的食物进行消化和吸收，故有健脾胃和消食之效。
1山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用并且，山药能增强人体的消化吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振消化不良等症状有很好的疗效2菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘而且，菠菜中还含有。
什么水果对胃好更养胃 1苹果 苹果是一种常见的养胃水果，其具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的消化不良食欲不振腹泻等问题苹果本身富含胶质，可以吸附胃肠道内的毒素，进而保护胃粘膜苹果含有鞣酸，蒸熟后食用可以很好地止泻苹果中含有较多纤维素，生吃还可以改善便秘2木瓜 木瓜具有。
1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮2石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有。
对胃好的食物和水果 食物 1小米富含碳水化合物和维生素B族，有助于保护胃黏膜2燕麦含有可溶性膳食纤维，有助于消化，减少胃部不适3山药富含淀粉酶，有助于消化，同时还能养胃4花生富含蛋白质和脂肪，有助于维持胃部功能5蜂蜜富含果胶，有助于消化，还能保护胃黏膜水果。
所以有些人以为水果是肠胃不好的人群应该忌口的食物但实际上，并不是所有水果都不宜食用，但有些水果是具有养胃功效的下面就来看看吃什么水果对肠胃好？梨子促进肠道健康 梨子含丰富的维生素C多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的伤害，同时还能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并。
如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好木瓜 木瓜具有抗衰美容隆胸养颜平肝和胃，舒筋活洛的功效木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效个人建议下木瓜适合当茶点来吃，那时不饱不饿正适合在制作。
1胃不好时吃一下水果可以养胃首先，是木瓜，木瓜含有木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎引起的症状，是健脾胃，治胃痛的好食物2此外，石榴也有养胃的作用，中医认为，石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛，腹泻等疾病3此外，桂圆也有温胃补。
1苹果 苹果是大家最熟悉的水果对胃好的食物和水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见对胃好的食物和水果了绕道走”的说法苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，补气益胃，预防便秘要想将苹果的养胃效果达到最佳，不妨将它煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有毒物质吸收干净，有利身体健康2香蕉。
有的人因为饮食习惯的问题，导致了胃受到了严重的伤害，所以不知道什么东西是对胃好的，下面就介绍一些对胃好的水果，同时有的水果也是不能吃的胃不好吃什么水果 木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收可缓解消化不良和胃炎木瓜也是健脾养胃治胃痛的好食物注意木瓜性偏寒，不建议。
木瓜中同样含有酵素，可以帮助分解蛋白质和淀粉，有助于消化对于胃肠功能紊乱的人来说，食用木瓜可以缓解症状此外，木瓜还富含维生素和矿物质，对身体有益总结来说，对于胃好的人来说，适量食用上述水果不仅有益健康，还有助于保护胃黏膜促进消化但需注意，任何食物的摄入都应适量，过量食用任何。
水果富含维生素，可以促进肠胃，帮助消化而富含维生素C的水果还能预防保健延缓衰老保护胃粘膜，对于一些有胃病，包括胃痛胃胀消化食欲不好的人来说，以下的水果都能起到养胃的很好效果1苹果 苹果味甘性凉，主生津开胃润肺舒心另外里面含有丰富的苹果酸和芳香醇类物质，能促进吸收和增。
另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃目前市场上含有鞣酸的水果有柿子葡萄，建议有胃病的朋友慎食这些水果方法步骤 1苹果性平，基本上所有体质的人都适合吃苹果，而且它的排毒功能还很强大什么水果对胃好 2木瓜也是温和的水果，但一定要买熟的正好的，太生和太熟都不。
吃什么水果养胃助消化 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮石榴 中医认为味道。
草莓内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤雪梨消滞解腻清理肠胃 营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维维生素C中雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。
另外，荔枝中含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便，排毒养颜的作用，对提高身体的免疫力也大有益处不过，荔枝吃多了，容易上火，因此，一次吃的适量即可3芒果 芒果也是5月份常可吃到的一种水果，其味道甘甜，性质温凉无毒，有清热解毒，利尿解渴，养胃止呕等功效胃气虚弱，胃阴不足等病症的人。
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