1助消化的水果 如果胃炎以餐后饱胀嗳气食欲不振等消化不良的症状为主助消化的水果，可以适当多吃开胃消食的水果助消化的水果，比如木瓜山楂菠萝橘子柠檬等此类水果的果酸含量较高助消化的水果，可以促进消化液分泌助消化的水果，或者是含有促进蛋白质分解的酶，建议在餐后1到2小时适量食用，有助于改善消化2保护胃粘膜的水果 如果胃炎。
例如，橙子可以清火和降血脂，还具有解酒健脾和润肺止咳的效果而且，所含有的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化橘子可以开胃生津止渴润肺止咳等作用如果没有胃口的时候可以吃个橘子，有助于开胃不过，橘子不适合吃太多吃多的话很容易上火另外，空腹吃橘子的话会刺激胃粘膜，因此吃橘子。
1山楂山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食化食的功效2香蕉香蕉有助于通便，这个很多人应该都知道，因为它含有大量的膳食纤维，所以在消化不良的时候，可以适当的吃一些香蕉，帮助加快消化的速度，从而改善便秘的情况，不过要记。
最助消化的水果是山楂山楂是属于一种中药，有着消食健胃行气散瘀化浊降脂的功效除此之外，助消化的水果比较多，例如木瓜桂圆山楂香蕉猕猴桃苹果等水果草莓 草莓的营养也十分丰富，含有大量的有机酸糖类和各种矿物质，维生素C的含量也比较高经常食用的话，有着去皱增白分解脂肪。
1苹果，苹果中有大量的维生素和果胶，不但可以提供营养物质，果胶还可以吸附肠胃中的油脂和有毒物质，然后排出体外2香蕉，香蕉有润肠，通便的作用，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，有助于消化3西红柿，西红柿可以促进胃酸的分泌，加快肠胃吸收营养物质的速度，促进消化4蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有。
1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮2石榴 中医认为味道甘甜的石榴具有。
不消化时，可以吃一些易消化助消化的水果，如香蕉苹果猕猴桃菠萝等不消化时，选择水果应注重其易消化性和助消化作用以下是对推荐水果的详细解释香蕉 香蕉富含钾元素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化同时，香蕉中的某些成分还具有保护胃黏膜的作用，适合胃部不适消化不良的人群。
因此酸性不太强涩味不太浓的水果，比如苹果梨葡萄等就非常适合饭后应选菠萝木瓜猕猴桃橘子山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能李时珍在本草纲目中也肯定，菠萝可以健脾胃固元气餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化木。
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C柠檬酸苹果酸高量钾元素和低量钠元素等，以及香豆 精类谷淄醇类挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果五菠萝 菠萝几乎含有。
总体来说助消化的水果基本有一个共同的特点是含较多的膳食纤维，这些水果包括山楂草莓香蕉番茄雪莲果猕猴桃西瓜西柚雪梨橙子等 山楂含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积助消化作用 猕猴桃含有丰富的矿物质糖类维生素。
助消化的食物 一高纤维食物 1 水果如苹果梨草莓等，都富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能2 蔬菜如芹菜菠菜白菜等，也含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒二富含酶的食物 1 木瓜木瓜中的木瓜酵素有助于分解蛋白质，减轻胃部负担，促进消化2 菠萝菠萝。
助消化的水果比较多，例如木瓜桂圆山楂香蕉猕猴桃苹果菠萝等水果最助消化的水果是山楂，山楂是属于一种中药，有着消食健胃行气散瘀化浊降脂的功效助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂柠檬杨梅苹果香蕉橙子桑椹木瓜等水果最。
2七种养胃水果1樱桃樱桃的营养非常丰富，尤其是樱桃中的铁含量非常突出，居水果的首位，具有健脾开胃的功效但是吃樱桃也要注意，樱桃属火，所以不能多吃，尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃2木瓜木瓜中含有木瓜特有的木瓜酵素，它有利于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良的症状，同时。
对消化有益的水果有苹果柑橘类水果木瓜菠萝火龙果杨桃山楂樱桃猕猴桃等这些水果当中含有丰富的维生素C能够提高人的胃口，水果当中的果酸能提高人体胃蛋白酶的活性，增加胃液酸度，从而起到帮助消化的功能温性的水果助消化比较好，比如苹果橙子橘子火龙果草莓哈密瓜等，这类。
吃什么对胃好随着生活的发展，人们的生活体系发生了翻天覆地的变化在饮食方面也是如此很多人由于不注意对胃的保护，造成了胃病那么胃不好吃什么呢下面就来看看吃什么水果养胃助消化吃什么水果养胃助消化 木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾。
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂降血压适量食用有一定疗效吃什么水果清理肠胃排除毒素3 荔枝 可以改善肝功能加速毒素排除促进细胞生成，是排毒养颜的理想水果无花果 含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠助消化樱桃 很有价值的天然药食，有助于。
胃胀可以吃什么水果1 1山楂 山楂可顺气止痛化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速心律不齐也有疗效在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片山楂饮料等，这些都具有很好的促消化作用2番茄 西红柿具有减肥瘦身消除疲劳。
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