1、早晚喝什么粥养胃1 1早晚喝什么粥养胃 早晚养胃粥养胃粥食谱100例的做法一材料粳米50克养胃粥食谱100例，大枣10克，莲子20克做法莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥功效养胃健脾，还可防治缺铁性贫血早晚养胃粥的做法二原料红薯150克，粳米；营养早餐食谱来了，俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”早餐是三餐中最重要的，对成人如此，对婴幼儿更是如此下面养胃粥食谱100例我带来暖心养胃早餐粥食谱暖心养胃早餐粥食谱来了 香菇蔬菜粥 食材大米青菜香菇玉米粒 盐 胡椒粉姜香油做 法1香菇，青菜，生姜切片2放入，加；1八宝粥 莲子芡实薏苡仁山药桂圆红枣白扁豆各5克粳米l00克，煮粥食用能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力食少纳呆气血亏虚2山楂麦芽粥 山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满食欲不振消化不良3参枣。
2、做法1绿豆提前水浸4小时糯米洗净2将绿豆与糯米同置锅中，加水烧沸后转文火熬至米开花豆烂3加杨梅稍煮搅匀即可菠菜粥 材料菠菜200克，粳米200克，食盐葱生姜香菜等适量做法1先将粳米洗净，入锅加水，上火煮，将菠菜切碎备用2待粥快煮熟时加入菠菜及食盐葱生姜；胃炎是现代人最为常见的一种肠胃病，这需要引起我们的重视下面我带你了解胃炎的养胃食谱，希望对你有帮助！胃炎的养胃食谱 1胃炎的养胃粥 11桂花心粥 粳米50克，桂花心2克，茯苓2克粳米淘净桂花心茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁粳米，汤汁放；养胃粥食谱1牛肉粥鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可2羊肉粥羊肉150200G切丁， 粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许砂锅煮粥趁热服用，3山药百合大枣粥将山药90克，百合40克，大枣15枚薏苡仁30克及大米适量共煮粥每日2次服食4早晚养胃粥。
3、胃炎养胃粥的做法大全以小米南瓜粥糯枣温胃粥为例如下一小米南瓜粥原料小米100g南瓜300g做法1南瓜去皮切块上笼屉蒸至软糯备用，小米洗净后备用2准备适量的水，倒入锅中，下小米大火煮10分钟，然后改小火再煮20分钟左右3南瓜可根据喜好搅拌成泥状或切小丁，加入小米粥；宝宝的脾胃功能尚未完善，因此很容易出现脾胃问题，因此宝宝也要注意健脾养胃，那么宝宝健脾养胃吃什么好呢养胃粥食谱100例？下面由我为大家介绍宝宝健脾养胃粥食谱，希望能帮到你宝宝健脾养胃粥食谱 1小米香菇粥 材料小米50克，香菇50克，鸡内金5克做法小米，淘洗干净香菇，择洗干净，切成小块或碎末鸡内金；现代人生活节奏加快，饮食不规律，对胃部造成的伤害也越来越大怎么样才能让胃部保持健康呢除了注意饮食安排外，也可以根据自身情况选择一些养胃食谱进行食用一粥类 粥是非常容易消化的食物，能够缓解胃肠道压力，起到养胃的作用以下为几种常见的养胃粥1苡仁粥苡仁含有丰富的膳食纤维和蛋白质；4健脾养胃粥的100种做法1 1麦子红枣粥 原材料麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖麦芽糖浆100克 作法麦子红枣檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以 功能轻重缓急止通，抑汗养神 2板栗粟米粥 原材料栗子300克51莲子用温水泡软去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净2三者同入锅内，加清水适量，旺火；健脾养胃的三大养生食谱 1红参苓术炖牛腱 红参云苓8克白术3克牛腱150克姜片适量将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成营养分析红参味甘微苦性平，能大补元气补脾益肺生津安神，凡气血津液不足之症皆可应用云苓味甘淡性平，健脾。
4、做法先将大米与大枣洗净，大枣切成小块把大米和大枣放入锅中，加清水用大火烧开，调成小火煮成粥加入纯牛奶，再烧开即可食功效此粥可补气血健脾胃安神，适用于体虚气血不足引起的失眠等症相关精彩阅读孕妇胃部不适 不妨试试孕妇养胃粥食谱 7红薯甜粥 材料红薯150克，粳米50；首先，养胃粥的食谱有很多种类，可以根据个人喜好和胃部状况选择适合自己的种类以下是一些常见的养胃粥食谱及做法1 白粥取适量的大米，洗净后加水煮开，改小火煮至米粒烂熟即可这种粥比较容易消化，适合胃口不好或者消化功能较弱的人食用2 麦片粥将适量的麦片浸泡后加入煮好的白粥中，再煮；比较适合孩子养胃的食谱几款健脾养胃粥非常适合小孩 1小米山药粥 材料鲜山药，小米，白糖做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用功效健脾止泻，消食导滞同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良2土豆粥 材料土豆100克，大米100克做法土豆去皮，清洗干净，切成。
5、这款粥含有丰富的抗氧化物质花青素，可以帮助我们延缓衰老，润肠排毒素薏米可以利水消肿健脾去湿舒筋除痹等功效，非常适合春天祛湿，常常和红豆搭在一起作为营养瘦身的美食之一通过上面的介绍，大家已经对这几款减肥养胃粥比较了解了，其实在生活当中有很多食物熬粥都是有比较好的养生保健效果的。
6、1猪骨山药汤 材料猪脊骨 适量，山药 适量， 嫩玉米 适量做法1猪脊骨洗净，用刀斩成小块2把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用3砂锅里添足水，放入猪脊骨姜片桂皮香叶大火煮开后改小火炖制4嫩玉米切成小块5砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制6山药。
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