2山药粥 山药粥具有醒脾和胃的功效吃啥养胃最好，山药中含有丰富的活性酶类成分，能够促进人体消化液的产生，对于消化功能较弱的人而言，常常食用山药粥可以达到良好的养胃目的3红枣南瓜粥 红枣当中所含有的胶质物能够有效地保护胃粘膜以及炎症对于胃肠道的侵蚀，具有补血益气和健脾养胃的功效南瓜当中所含有的吃啥养胃最好；一养胃最好的食物包括粥类面食蔬菜和水果二详细解释1 粥类粥易消化，能够减轻胃的负担，是传统的养胃佳品小米粥山药粥南瓜粥等都是不错的选择2 面食面食含有丰富的碳水化合物，易于消化，对胃的刺激较小特别是面条，可以提供足够的热量，同时含有多种营养成分，有助。
1 黑米粥黑米具有补肾养肝益精补血的功效，可以润肠胃，缓解消化不良2 香蕉香蕉中富含钾元素，有助于缓解胃酸过多胃肠不适的症状3 燕麦片燕麦片含有丰富的膳食纤维和维生素B，可以缓解胃部不适和胃部炎症4 地瓜地瓜富含维生素A和膳食纤维，可以增强肠胃的消化能力，缓解肠胃；功效此汤水具有补气健脾养胃的作用4神曲陈皮粥 神曲15克，陈皮10克，大米50克将神曲陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃35天功效可健脾胃助消化，适用于消化不良，食积难消5胡椒猪肚汤 胡椒20克，生姜3片。
胃痛吃什么最养胃 秋葵 秋葵含多种营养成分，果实间有果胶和糖类组成的黏液，可保护胃壁，还可促进胃肠蠕动防止便秘，是健胃润肠食材豆腐 豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白从而可以增加胃动力，有助于胃的消化；5南瓜 南瓜也是一种比较适合胃不好的人食用的一种食物南瓜当中的果胶可以吸附胃肠道当中的细菌和有毒物质，从而帮助胃部排毒，进而预防胃部因受到刺激而出现问题在吃南瓜的时候可以把南瓜煮成粥或汤，这样既可以起到养胃的功效，又不会给胃部带来负担6小米粥 小米是粗粮的一种，同时也是一种。
2羊肉 羊肉肉质细嫩，含有人体所需的各种营养元素，脂肪，胆固醇含量较少，并且容易消化吸收，能温中健脾，可以用于缓解脾胃虚寒所致的反胃，四肢冰冷，畏寒等症冬天常吃羊肉能抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜3牛肉 牛肉营养丰富，尤其是蛋白质含量高，但脂肪含量低，具有健脾胃，益；味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘食疗本草中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃但是在食用菠菜的时候要注意，由于菠菜中草酸含量高，过量食用的话会妨碍人体对。
早饭吃啥养胃最好
吃什么最好养胃 1 粥类比如稀饭粥汁面条等，易于消化吸收，有助于肠胃道的恢复和修复2 豆类比如豆腐蚕豆黄豆等，含有丰富的蛋白质维生素B钙铁等营养成分，可促进胃肠道的消化吸收3 蔬果类比如苹果葡萄香蕉胡萝卜芹菜等，富含水分膳食纤维维生素C等，有助于。
1胃不好的人吃什么养胃1蜂蜜，蜂蜜有很好的养胃作用科学研究表明蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡2蘑菇，有健胃开脾的。
胃不好的人可以吃一些粥类食物优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗 抢首赞 评论 分享 举报 为吃啥养胃最好你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响？ 华强北的二手手机是否靠谱？ 癌症的治疗费用为何越来越高？等你来答。
1木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮2石榴，中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴。
胃不好吃什么养胃冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化那么胃不好吃什么水果呢下面我为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦！胃不好吃什么水果因为维生素C对。
吃啥养胃最好胃不疼
日常吃什么食物可以养胃 日常吃什么食物可以养胃，在我们平时的日常生活当中，年轻人的饮食习惯都是非常不好的，因此出现胃病的几率也就大了，生活有很多食物吃了对胃好，下面分享日常吃什么食物可以养胃 日常吃什么食物可以养胃1 1羊肉 羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的。
3 蛋白质类食物，包括瘦肉鱼肉蛋白等4 含有益生菌的食物，包括酸奶酸菜豆腐等5 富含维生素和矿物质的食物，如海带紫菜燕麦芝麻等6 清淡易消化的汤，如骨头汤鸡汤蘑菇汤等7 一些具有保护胃黏膜作用的食物，如荞麦红枣蜂蜜等总之，最养胃和修复胃的食物应该是。
1养胃的食物一般适用于消化不良慢性胃炎胃溃疡等疾病的辅助治疗，可以用的食物有羊肉狗肉大蒜枸杞银耳红枣核桃山药莲子大豆谷物扁豆薏苡仁山楂 香蕉大枣猪瘦肉牛肉鸡肉牛奶豆制品等2这些食物都不会引起肥胖的，如果有胃炎的发生，需适当用些保护胃黏膜。
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