世界上最美好的事情就是胃口好。但是由于现在人们的生活节奏越来越快养胃茶养生茶调理胃和脾，生活规律也越来越不遵守养胃茶养生茶调理胃和脾，如不按时吃饭、不按时睡觉、聚餐暴饮暴食、无休止的应酬……。
这种生活习惯会使得养胃茶养生茶调理胃和脾我们的胃越来越受罪，而且患有胃病、胃癌的几率将会越来越大，因此，我们一定要注意并积极的预防。否则将会万劫不复。
现在的人们除了在饮食方面没有规律和节制之外，还会在吃饭时用汤水泡饭。但这样的饮食方法会导致唾液分泌减少、胃功能下降、并且营养不能完全被吸收。
其次，油炸的食物也是会对胃造成很大的伤害，因为吃辣会刺激胃粘膜，导致消化液过多，最后引发充血、水肿现象。
另外，油炸食物本身比较坚硬，不容易咀嚼，因此，会加重肠胃负担，容易出现反酸、恶心、甚至呕吐。还有含有酸性的食物或饮料都不要吃，因为它的刺激性非常大，容易会使胃黏膜损害严重，从而形成胃溃疡等症状出现。
最后，切勿频繁喝酒抽烟，因为烟酒本省就是致癌物，所以要杜绝这类坏习惯，否则将会让养胃茶养生茶调理胃和脾你的肠胃受到损害。
为了自己的胃，我们平时可以多吃一些、喝一些能养胃的食物，如老中医极力推荐的养胃好方法。
那就是辣木叶丁香茶。
而自制养胃茶则需要用到桑叶1g、辣木叶2g、丁香1.5g、玉竹0.5g。
做法养胃茶养生茶调理胃和脾：把以上的材料放入锅中，加入1000ml清水沸煮1个小时，最后待温服用即可。另外，如果平四没有时间沸煮的话，不妨制作成茶包，日后直接冲泡即可饮用。
功效：
桑叶：清热解毒、利水利尿，清肝明目
辣木叶：抗肿瘤、增强免疫力、降血脂
玉竹：滋阴润肺、补血气，稳固心脉
丁香：健脾开胃、暖胃、暖肾、生津
总结：
以上就是我们日常会经常犯的一些常识性错误，这些不正确饮食方法对胃部造成伤害的程度，不言而喻，所以为了避免发生胃癌，我们平时饮食中可以多吃一些对胃好的食物，让自己达到养胃的目的。
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