11补充维生素C维生素C对胃有保护作用养胃护胃5种水果脚底板特痒，胃液中保持正常养胃护胃5种水果脚底板特痒的维生素C的含量养胃护胃5种水果脚底板特痒，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 A溃疡病饮食原则1少量多餐，每日 56 餐，注意定时定量，避免过饥过饱选用易消化营养价值高及保护胃的食物2烹调方法宜用蒸熬煮。
而新鲜的花生富含蛋白质脂肪，能有效地保护胃确定适合养胃的早餐食物，原则有三易消化，防刺激，多营养如鸡蛋羹鸡蛋汤煮鸡蛋大豆豆制品蔬菜水果等 推荐食谱酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅燕麦粥蒸或煮鸡蛋1个水果西瓜香蕉或面条建议时长20分钟左右 汤水 比较养胃的东西首选不是粥。
2水果类另外，水果类的食物也能够更好的养胃护胃，苹果是生活中常见的水果，有利于生津润肺，开胃的功效，非常适合于慢性的胃炎慢性腹泻等患者食用，龙眼又被称为桂圆具有开胃补心安神的功效，可以用龙眼来泡水喝或者煮粥喝，不仅有利于养胃并且还可以补血安神3红枣有补血功效，也具有养胃的。
现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律等原因，导致胃病缠身，那么该如何保护胃呢养胃护胃5种水果脚底板特痒？胃是我们消化食物的一个重要器官，在我们身体中起到了很好的作用，那么你知道胃病 现在很多人都被胃病困扰着，由于饮食不规律，作息不规律等原因，导致胃病缠身，那么该如何保护胃呢？胃是我们消化食物的一。
5南瓜 南瓜中所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化并且，果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升iknow。
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