1、猴头菇是一种营养价值较高吃什么东西可以养胃的食用菌，其可以保护胃粘膜，缓解胃部不适症状因此胃不好的人可以经常用猴头菇煲汤煮粥食用市面上关于猴头菇的保健品也有很多，比如猴头菇山药小米糊猴头菇丁香沙棘茶猴头菇蛋白粉等吃什么东西养胃最有效，除吃什么东西可以养胃了上述保健食品外，还可以适当食用莲子芡实藕粉红枣。
2、香蕉质软，富含丰富的微量元素和维生素，能缓解肌肉紧张，使身心愉悦，在生活节奏快的今天，我们可以适当吃来调整自己的胃口即使香蕉质软，但还是不建议空腹吃，这些水果一般都能促进肠胃的蠕动，而加快体内的消化系统以及血液系统的循环，从而增加其它器官的功能代谢总结上面提到的小米粥白开水土豆。
3、1养胃的食物一羊肉羊肉是冬季养胃很不错的选择，它性味甘温，而且还含有大量的脂肪蛋白质碳水化合物无机盐和钙磷铁等人体所必需的营养成分，因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚开胃健脾御寒去湿之功效二菠菜菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化。
4、元元生活小知识 20231215 · 超过38用户采纳过TA的回答 关注 胃不好的人可以吃一些粥类食物优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响。
5、1猴头菇 平时如果想要保养好自己的胃，需要及时通过合理的饮食进行胃部功能的调节，部分食物对胃功能的改善有利，像常见的猴头菇就适合想要养胃的人进食因为本身猴头菇里面含有的营养物质非常多，而且对胃粘膜的修复也有帮助如果本身出现吃什么东西可以养胃了胃溃疡这种情况，此时可以适当用猴头菇来煲汤进食，里面的营养。
6、我推荐晚餐吃以下营养又简单1面条面条的营养物质还是比较丰富的，加两个鸡蛋，就是一个非常不错的营养晚餐2喝粥晚上喝粥是更易于消化一点的而且能够提供非常丰富营养物质的3吃包子晚餐吃包子也是很不错的，简单有营养 抢首赞 评论 分享 举报 为。
7、1牛奶牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡习惯性便秘等2苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症3卷心菜有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷口渴。
8、养胃最有效的食物是粥类面食蔬菜和水果接下来，我们将详细介绍这些食物对胃部的养护作用1 粥类 粥是一种容易消化且对胃刺激小的食物特别是小米粥，它具有很好的养胃作用粥能够减轻胃的负担，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于修复胃黏膜此外，粥还可以加入一些红枣山药等食材，增强。
9、以下是一些可以养胃的食物1 稀粥易于消化，可以缓解胃部不适2 白粥加入一些新鲜的蔬菜或者少量瘦肉，营养丰富又容易消化3 温和的蔬菜如土豆胡萝卜南瓜等，可以帮助保护胃黏膜4 温热的水果如苹果梨子等，有助于减少胃酸分泌5 温和的蛋类例如煮鸡蛋或者蒸蛋羹，富含蛋白质。
10、吃什么东西可以养胃一温和性的食物有助于养胃 养胃的食物有很多种，其中温和性的食物是最具养胃功效的比如粥类，尤其是小米粥，具有暖胃安神滋阴等功效，适合胃病患者食用此外，面食也是不错的选择，如面条馒头等，这些食物容易消化，不会给胃部带来负担二富含营养的食物可滋养胃部 富含。
11、吃什么东西养胃一温和性的食物 养胃需要摄取温和性的食物，如稀饭红枣山药桂圆等这些食物有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适二具体食物推荐 1 稀粥 粥易消化，可加入红枣枸杞等食材，有助于养胃尤其是小米粥，其富含B族维生素，对胃有保护作用2 红枣 红枣具有补气养血安神养胃。
12、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 3胃病的人应该戒烟酒咖啡浓茶碳酸性饮料 4豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 5馒头可以养胃，不妨试试作为主食 6其吃什么东西可以养胃他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量但最好煮得软一点再吃，这样胃会好。
13、哪些食物经常食用最养胃总体而言，养胃饮食仍然需要遵循均衡饮食避免暴饮暴食避免损害胃粘膜食物的原则，在此原则下，吃养胃食物才有意义1粗粮类大米可以补中益气健脾和胃，胃肠不好的人将大米小火慢炖熬成米粥，经常食用可以除烦止渴，止泻止痢小米很易被人体消化吸收，是暖胃健脾的最佳。
14、胃不好如何合理饮食可常吃这5款食物来健脾养胃1多喝牛奶 针对胃不好的人而言，是可以合理的喝一些甜品的，终究牛乳是具备润肺养胃的作用的，因此就尤其合适胃疼的病人食用除此之外，针对经常失眠严重便秘和消化系统有溃烂的人而言，还可以适度的喝一些牛乳，这对她们的病况也是有很大的益处的但。
15、3汤水 除吃什么东西可以养胃了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃最好的汤是菜汤，比如什么菠菜粉丝鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
16、吃什么东西可以养胃？ 10 有关胃病的预防和治疗方面的常识？ 有关胃病的预防和治疗方面的常识？ 展开 #xE768 我来答 7个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预？ 私嘉365 20130127 · TA获得超过1646个赞 知道小有建树答主 回答量972 采纳率0% 帮助的人331万 我也去答题访问个人。
17、5包心菜 要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛上腹胀满及胃十二指肠溃疡等病症6菠菜 面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以。
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