1、答案许多水果都能促进消化，如菠萝木瓜苹果香蕉等解释1 菠萝 菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶什么水果可以帮助消化的酶类物质，这种物质有助于分解蛋白质，从而减轻消化系统什么水果可以帮助消化的负担因此，食用菠萝可以促进消化，特别是对于摄入大量蛋白质食物后的情况2 木瓜 木瓜中含有木瓜酵素，这种酵素能够分解蛋白质，帮助身体；3西红柿西红柿是生活中常见的食物，它含有丰富的有机酸以及番茄素，是西红柿里特有的，它可以帮助我们消化，也能帮助人体消化脂肪等等4苹果苹果含有大量的鞣酸果胶和粗纤维等物质，有利于促进胃肠的蠕动，从而帮助人体把废物排出体外，尤其是对于消化不良便秘腹泻腹部胀痛都有很好的疗效；以下水果类型都有助于消化1山楂，因为山楂当中含有的多种有机酸，可以起到促进胃酸液分泌增强消化酶活性，以及加速蛋白质脂肪胆固醇等物质的转化分解，缓解消化不良症状的作用2火龙果，火龙果的主要营养成分包括有可溶性膳食纤维素维生素B花青素等，可溶性膳食纤维素具有改善消化道环境；2 苹果 解释苹果含有多种消化辅助成分，如果胶有机酸等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化详细解释苹果中的果胶具有天然的胶状特性，可以清洁消化道，帮助排除体内的废物和毒素同时，苹果中的有机酸能刺激胃肠道的蠕动，有助于改善消化功能另外，苹果还是一种低敏感性的水果，对大部分人的胃部都；能够帮助消化的水果有很多，比如香蕉，经常吃香蕉可以治疗便秘，也有助于消化木瓜 木瓜里面含有蛋白酶，而木瓜乳状汁液中的木瓜酵素，能够帮助我们分解肉类蛋白质，在饭后食用少量的木瓜，可以预防消化不良肠胃炎等橙子 橙子里面有丰富的维生素和叶黄素，这些物质有抗氧化的作用，但我们不能食用过多。
2、促进消化功能，营养也易被吸收7大蒜 将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用大蒜中的大蒜素可以杀灭白色念珠菌，因此，对由白色念珠菌引起的消化不良效果很好8薄荷茶 薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良参考资料来源人民网9种食物不易消化 消化不良吃什么；1菠萝能帮助消化和排毒 营养价值比较高，其中所含的蛋白质糖类矿物质维生素AB1B2C及E 对身体健康都有帮助菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素菠萝中所含糖盐类；木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡肠胃炎消化不良等都有一定的功效橘子 橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很；饭后吃山楂木瓜菠萝可以帮助消化部分人在吃完食物后消化液分泌不足，因此出现消化不良，可以在饭后吃水果帮助改善，山楂本身具有健脾益胃的作用，能够促进消化液分泌，帮助食物消化，山楂中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动，辅助食物的排空木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以帮助脂肪和蛋白质类食物的消化，木瓜；助消化的水果 1木瓜 木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，对于胃部不适引起的消化不良具有一定缓解作用木瓜本身具有健脾利胃的功效，对于养胃具有一定作用木瓜还可以喝肉类或者红枣等食物一起煮熟吃，可以促进胃肠道消化吸收2芒果 可以选择吃芒果来促进消化芒果含有丰富的纤维素和多种。
3、吃什么水果促进消化 1苹果苹果是水果之王，不仅能够起到美白排毒的作用，苹果不仅能够止泻，还能通便2木瓜木瓜不仅可以美白而且低热量，在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡肠胃炎消化不良等都有一定的帮助，这是由于存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质3大麦和大麦芽；3 猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，这些营养成分对消化系统健康有益维生素C有助于增强免疫力，同时促进食物中营养物质的吸收而膳食纤维则能促进肠道蠕动，帮助消化4 苹果苹果也是一种有益于消化的水果其中含有的果胶有助于调节肠道功能，促进肠道蠕动此外，苹果中的有机酸也有助；3 苹果苹果中含有丰富的果胶，这是一种可溶性的膳食纤维，有助于维持肠道功能正常苹果中的有机酸也有助于促进消化，减轻消化不适此外，苹果的水分含量高，能帮助保持身体的水分平衡，有助于消化过程的顺利进行其他注意事项除了上述水果，还有许多其他水果也具有良好的消化性，如葡萄樱桃；1苹果中含有丰富的维生素，可以补充人体机能所要的营养，增强记忆力，经常吃苹果也会使人变的聪明消化功能也是特别好的2甜橙具有疏肝行气，散结通乳，解酒的功效主治肝气郁滞所致胁肋疼痛，脘腹胀满有助于排便，清理肠胃3奇异果含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素尤其是维生素C。
4、一些有助于消化的水果包括香蕉苹果菠萝和木瓜1 香蕉被誉为ldquo自然的缓泻剂rdquo，香蕉富含膳食纤维，能够帮助调节肠道功能，促进肠胃蠕动，对于改善便秘有很好的效果此外，香蕉中的钾元素也有利于消化系统健康2 苹果含有丰富的水溶性膳食纤维，如果胶，能帮助软化大便，增加粪便体积；病情分析 你好，1山楂，苹果，莲藕，甘蔗，西红柿等水果有助于消化2规律饮食3适当运动祝你健康；生活中，我们可能因为东西吃的多了，或者是其它一些原因导致了消化不良，肚子感觉胀气，那么促进肠胃消化吃什么水果好呢有哪些功效和作用呢接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧促进肠胃消化吃什么水果 苹果 作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的。
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