粥是养胃的极佳选择粥易消化养胃食品有哪些，能够减轻胃肠道负担养胃食品有哪些，同时提供足够的营养小米粥山药粥等都是非常好的养胃食品小米粥中的小米富含淀粉和多种维生素养胃食品有哪些，有助于消化山药则具有健脾益胃益肺补气的作用汤水 如菜汤鸡汤等清淡汤水都是非常好的养胃食物汤水中含有丰富的水分，能够润滑胃肠道，有。
具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精健脾和为大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎慢性胃溃疡者食用山药 具有健脾益气的。
1 燕麦含有丰富的膳食纤维和黏液质，可以润滑胃黏膜，缓解胃痛和消化不良2 香蕉富含钾元素和胶质物质，可以缓解胃部不适和胃酸过多3 木瓜含有胰蛋白酶等酶类成分，可以帮助消化蛋白质，并且具有润肠通便的功效4 蒸蛋富含蛋白质，易于消化吸收，可以提供充足的营养，同时能够缓解胃部。
小米 具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效煮小米粥时，待粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，粥油补益肾精健脾和为大补元气的作用，特别适合慢性胃肠炎慢性胃溃疡者食用山药 山药可以。
1 南瓜 南瓜含有一种叫做果胶的物质，胃病患者吃南瓜可以保护胃肠道的黏膜避免受到粗糙食品的刺激从而引起胃病同时南瓜还能促进胃部消化，加快胃肠的蠕动南瓜可与粳米搭配做成南瓜粳米粥，这是一款很好的养胃粥2 西红柿 大部分人都认为西红柿除养胃食品有哪些了养颜之外就没有什么功效，其实西红花含有各种有机酸以及。
板栗是秋冬季里养胃食品有哪些我认为是好的可以做零食的食品每天放些板栗在包里，无论什么时候都很方便吃，越嚼越香 栗子味甘性温，入脾胃肾三经，能养胃健脾壮阳补肾活血止血好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃 五百草味红杏干 它是天然晾制而成的，吃起来口味独特，并具有生津止。
1 燕麦富含维生素B和纤维素，能够促进肠胃蠕动，对保护胃黏膜非常有用2 稀饭稀饭中含有丰富的淀粉质和糖分，可以有效地缓解胃酸过多的症状3 黄瓜富含醋酸和类黄酮物质，具有生津止渴降压利尿调节胃部酸碱等功能4 红薯是一种优秀的碱性食品，可以增加胃液的碱度，提高免疫力，保护。
1粥类粥是一种理想的养胃食品，易于消化，尤其是八宝粥，富含花生杏仁白糖等成分，同时提供高热量，对胃有保护作用新鲜花生还含有蛋白质和脂肪，有助于胃部健康2牛奶牛奶营养价值高，具有养胃效果牛奶能滋养肺胃，生津液，润滑大肠，对阴虚胃痛津亏便秘等症有帮助3粗粮类大米。
养胃的食品有以下几类一粥类食品 粥易消化，可减轻胃部负担，对养胃有很好的效果如小米粥山药粥等，不仅可以温胃，还有助于保护胃黏膜二面食类食品 面食含有丰富的碳水化合物，且易于消化，如面条馒头等它们能够中和胃酸，对胃的养护有一定的作用三蔬菜类食品 蔬菜富含丰富的维生素。
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