养胃吃什么食物比较好1养胃养胃最好吃什么样的食物的食物1菠菜味甘性凉养胃最好吃什么样的食物，能润燥养肝养胃最好吃什么样的食物，益肠胃养胃最好吃什么样的食物，通便秘2洋葱洋葱可健胃润肠消食理气，对食欲不振消化不良积食便秘等都有很好的食疗作用3橄榄橄榄具有醒酒清胃热促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状既可直接食用，也可加冰糖炖服4小米。
5 南瓜 南瓜也是一种比较适合胃不好的人食用的一种食物南瓜当中的果胶可以吸附胃肠道当中的细菌和有毒物质，从而帮助胃部排毒，进而预防胃部因受到刺激而出现问题在吃南瓜的时候可以把南瓜煮成粥或汤，这样既可以起到养胃的功效，又不会给胃部带来负担6 小米粥 小米是粗粮的一种，同时也是一。
有促进胃肠蠕动增进食欲帮助消化的功效需要提醒大家的是白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，因此不适合脾胃虚寒者食用，慢性胃炎胃溃疡者也不宜大量生食白萝卜，最好炒着吃或炖着吃胡萝卜 具有健脾化滞润燥明目的作用，适用于消化不良夜盲症角膜干燥症等患者食用小儿消化不良。
养胃是一个需要关注的问题，尤其在现代社会，慢性胃病越来越普遍那么，养胃最好吃什么样的食物我们应该吃什么食物来养胃呢以下是养胃最佳的食物推荐一粥类与面食 小米粥南瓜粥粳米粥等，以及面条面头等，都是易消化对胃有益的食物它们能够减轻胃部负担，帮助消化，是日常养胃的好选择二水果与蔬菜 苹果。
一养胃最好的食物包括粥类面食蔬菜和水果二详细解释1 粥类粥易消化，能够减轻胃的负担，是传统的养胃佳品小米粥山药粥南瓜粥等都是不错的选择2 面食面食含有丰富的碳水化合物，易于消化，对胃的刺激较小特别是面条，可以提供足够的热量，同时含有多种营养成分，有助。
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