1、2黄芪煲牛肚汤 材料黄芪50克牛肚500克红枣3个生姜4片做法黄芪稍浸泡养胃吃什么食物最好汤，洗净请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净红枣去核一起下瓦煲，加清水2500毫升约10碗量，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可功效民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾。
2、桂圆红枣山药汤 材料红枣12颗，山药300克，桂圆肉两大匙，适量砂糖 做法将山药去皮后洗净切成丁和红枣一起加水煮至软熟，然后再加入桂圆肉和白糖，待桂圆肉煮散卡后即可起锅食用功效山药补脾胃，桂圆红枣补血益气，三者一同熬汤健脾胃效果更佳人参猪肚汤 材料猪肚500克，人参5克，黄连5克。
3、2 蔬菜汤蔬菜汤富含维生素和纤维素，有助于胃肠消化功能养胃吃什么食物最好汤的恢复青菜胡萝卜南瓜等蔬菜煮成汤可以起到保护和滋养胃的作用3 温和的蔬果选择一些不酸不辣的温和蔬果，如熟透的香蕉苹果梨等，可以提供营养且容易消化，有助于修复胃黏膜4 温和的蛋白质选择一些容易消化的蛋白质来源。
4、如菜汤鸡汤等清淡汤水都是非常好的养胃食物汤水中含有丰富的水分，能够润滑胃肠道，有利于食物的消化和吸收此外，汤水中还可以加入一些如红枣枸杞等食材，增强养胃效果蔬菜 蔬菜中含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，有助于消化和养胃如南瓜胡萝卜菠菜等蔬菜都具有养胃作用南瓜富含果胶。
5、1养胃的食品主要有小米粥西兰花鸡蛋黄噶炸胡萝卜等喝小米粥，吃新鲜蔬菜，水果，减少油腻食物的摄入，平时可以吃噶炸之类的零食，食物经过唾液的充分消化，减轻肠胃的负担2胃病要三分治七分养，平时关键是生活要有规律，不暴饮暴食，吃饭七分饱，不吃生冷寒凉的食物，辣椒，葱蒜等。
6、1养胃吃小米粥南瓜菠菜胡萝卜洋葱大蒜最好2紫菜南瓜汤老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油猪油黄酒醋味精香油各适量3做法先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮瓤，洗净切块再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人。
7、养胃饮食推荐八宝粥 健胃选择，以江米红小豆花生米栗子莲子红枣桂圆和金糕为主料，富含蛋白质脂肪等，对肠胃有保护作用 红豆黑米桂花粥 黑米与桂花红豆结合，滋阴补肾健脾开胃，尤其适合老人和体弱者，可缓解慢性病症状 玉米南瓜粥 南瓜含有果胶，保护胃黏膜，加入。
8、1各物分别洗净，鲜淮山刮皮切块2风栗肉切对半，鸡去脏杂尾部，一起与瘦肉姜和红枣下瓦煲，加清水2500毫升约10碗量，武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐便可功效鲜美清润，有益气生津健脾养胃强筋壮骨之功，且男女老少皆宜番茄疙瘩汤 材料番茄两个，鸡蛋1个，面粉200。
9、10人参养胃汤其中人参苍术生姜等成分具有辅助调理脾胃虚寒的功效，胃口不好的人群也可适量饮用11其他番茄疙瘩汤风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤茶树菇排骨汤猪骨山药汤木瓜鲩鱼尾汤萝卜牛腩汤排骨豆芽汤等对养胃均具有好处需要注意的是这些汤品食物并不具有治疗作用，无需追求汤的养胃。
10、另外还有木瓜鲩鱼汤等，这些汤具有养胃，协助消化，减轻腹部胀满胀痛等作用2平时生活中也需要注意避免进食辛辣食物，避免进食油煎油炸的食物，饮食应该定时定量进餐，不宜过多过快过饱等注意休息，避免劳累，避免精神紧张，少吸烟饮酒饮茶咖啡饮料等主食可以吃小米粥南瓜粥等。
11、健脾养胃的饮食宜忌 1黄色食物最能补脾，平时宜多吃南瓜黄豆土豆山药玉米等黄色食物2莲子甘薯粳米香菇蜂蜜栗子兔肉猪肚等食物有健脾养胃的作用，平时也宜多吃3吃饭速度过快，以及吃”汤泡饭”，食物得不到充分的咀嚼便进入消化系统，不但不利于胃肠道对食物的消化吸收。
12、养胃煲汤的6种做法 养胃煲汤的100种做法，脾胃健康对人体来说是很重要的，但是很多人不注意饮食，导致胃部很容易出现问题，所以平时需要注意调理，养胃可以适当喝一些汤，下面是养胃煲汤的6种做法 养胃煲汤的6种做法1 猪肚黄芪汤 材料猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许 做法 1将猪肚洗干净，然后。
13、4 桂圆红枣汤桂圆和红枣都有补血的功效，对于胃部的调养也有一定帮助二详细解释 1 南瓜粥汤的解释 南瓜富含β胡萝卜素维生素C和E，这些都有助于保护胃黏膜此外，南瓜的果胶可以保护胃部免受粗糙食物的刺激因此，南瓜粥汤是一个非常好的养胃食品2 山药炖排骨汤的功效 山药具有滋阴。
14、现在许多人平时工作加班，三餐也不规律，而且有些女性为了保持身材，减肥会吃很少的食物，营养摄入少，这些都会对肠胃造成损伤，引起一些胃病，平时要注意养胃，防止加重胃病情况，那么胃不好的人吃什么能养胃胃不好吃什么食物可以养胃1吃什么食物养胃1紫菜南瓜汤用料老南瓜100克，紫菜10克，虾皮。
15、养胃煲什么汤最好 养胃煲什么汤最好，生活中很多人因为不注意饮食，没有养成好的饮食规律，还老是吃刺激性的食物，造成了胃病，那么胃不好都需要通过改变饮食来养胃，特别是喝汤对胃很好，那么养胃煲什么汤最好呢养胃煲什么汤最好1 一猪骨山药汤 材料猪脊骨山药嫩玉米桂皮生姜香叶。
16、什么汤最健脾养胃，汤水是比较有营养价值的，很多人都是由于久坐久站饮食不规律等因素的影响，很多人都会出现脾胃不好的症状，甚至可能会出现腹胀下面了解什么汤最健脾养胃及相关资料什么汤最健脾养胃1 如果想要养胃，可以选择吃一些较易消化，同时又营养丰富的汤，比如桂圆红枣山药汤萝卜羊肉汤。
17、西瓜美食分享 20230421 · 超过64用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 6款冬季健脾养胃营养汤 海带牛肉丸子汤苹果山药猪骨汤三鲜豆腐羹煎蛋蘑菇汤番茄平菇瘦肉汤菠菜鸡蛋滑肉汤 菠菜鸡蛋滑肉汤 操作方法菠菜，鸡蛋，猪肉，猪肉切块加一大勺红薯淀粉加一小勺水抓匀，菠菜切段焯水捞出锅中水开转，小火下。
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