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中医养生，就是指通过各种方法颐养生命增强体质预 防疾病，从而达到延年益寿的 一种医事活动中医养生重在 整体性和系统性，目的是提前 预防疾病。
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中医药茶源远流长，早在唐代就有了“药茶治百病”之说，针对流行性感冒伤风性感冒等各种症状介绍几张代茶饮方板蓝根青叶药茶。
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中医养生有六字诀顺静修调补固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不远了“顺”养生跟着季节走古人认为。
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