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多吃鱼头可以让小孩更聪明,是大家都知道的这是因为鱼头含有蛋白质氨基酸维生素和大量微量元素,对补五脏,健脑益智有很好的效果猪肝有养血补肝健脑的功效猪脑具有补脑,止头昏的效果 瘦猪肉有滋阴润燥的作用;高三抗疲劳补脑保健品1 1含钾的食物补脑抗疲劳 高三的学生们想要补脑抗疲劳,家长可以多给孩子做些含钾的食物一般的新鲜蔬菜里面含钾的含量比较高,例如,菌类的蘑菇豆角菜花苦瓜南瓜丝瓜等水果中也有;青少年可以吃核桃,干果类补脑,还可以多吃鱼,如果说哪种青少年哪种补脑效果好,建议选择适合学生服用的保健品,现在学生学习压力大,睡眠不足,白天犯困,很容易脑疲劳,这样的话影响学习成绩,可以服用脑清新健脑产品,脑清新;高考吃什么补脑保健品能提高记忆力 1蛋黄含有蛋黄卵磷脂和胆碱,对调节大脑神经功能预防记忆力减退有明显帮助,而且蛋黄还富含维生素a优质蛋白质以及其他十几种营养物质,无疑是帮助平衡营养,有助考生的优选食物2;如果没有挑食偏食,没有吃两次鱼就可以学生补脑保健品了,吃鱼就是为了补充dha和epa,对大脑和记忆力都有好处,避免熬夜,长期熬夜会导致脱发,对记忆力也有伤害,鱼油药店就可以,饮料没用的,就吃核桃就可以。

3银杏叶 银杏叶在中国传统草本文化中被用作改善记忆,银杏所含有的活性成分银杏总黄酮银杏内酯等在改善脑血流微循环促进小学生学习和记忆的功效4龙眼与红枣 龙眼含有磷脂和胆碱,有助于神经功能的传导红枣能健脾;山楂也富含维生素B,还有维生素C的食物,都可以促进大脑发育和大脑稳定性,所以这些食物可以补脑还可以添加一些保健品,富含不饱和脂肪酸和卵磷脂保健品,比如富含维生素卵磷脂成分的保健品可以选用,有健脑作用。

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可增强记忆力19木耳含有蛋白质脂肪多糖类矿物质维生素等多种营养成分,为补脑佳品20杏子含有丰富的维生素AC,可有效地改善血液循环,保证脑供血充足,有利于大脑增强记忆;高中生补脑增强记忆力能吃什么保健品大豆磷脂软胶囊 主要成分大豆卵磷脂是以优质大豆为原料提炼而成的卵磷脂,含有胆碱维生素矿物质亚麻酸及次亚麻酸等成分,其中胆碱是人体必需的营养素是高中生提高记忆力很好的东。

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