糖尿病性肠病的西医如何治疗？

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2022-01-13/61df1061491cd.jpg" alt="糖...

吃什么 changweiyan 214 2022-01-13

奥利司他如何起作用的？

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-12-31/61cded9fbffc8.jpg" alt="奥...

减肥 changweiyan 188 2021-12-31

人体肠道内的菌群是如何建立的？

胎儿刚出生时，胃肠道是处于无菌状态，随着第一声啼哭，第一口乳汁，周遭环境中的细菌就会进驻并定植入我们的肠道肠道。 小儿成长的不同时期，肠道中的菌群结构也会因饮食...

知识点 changweiyan 220 2021-12-27

生酮饮食减肥食谱一日三餐如何安排？

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-12-24/61c4b356c1e28.jpg" alt="生...

减肥 changweiyan 223 2021-12-24

如何快速的跑步减肥

1、跑步减肥之前一定要选择好跑步的距离，如果很近的话达不到减肥的效果，如果太远会让人感觉非常的劳累，建议选择跑步在40分钟左右的路程，上班一族可以不要开车，选...

减肥 changweiyan 210 2021-12-17

减肥要如何注意饮食？

减肥期间，饮食至关重要，饮食控制是否到位直接决定了减肥的效果减肥食物。要做到既保证不挨饿又能让减肥持续健康的进行。 保持适量的热量缺口减肥的道理其实很简单，饮食...

减肥 changweiyan 215 2021-12-15

健身期间如何搭配减肥餐？

减脂搭配： 蛋白质摄入：每天每公斤体重×（女：1.5g）塑形按照减脂计算 （男：2g） 碳水摄入 ：每天每公斤体重×体脂百分比系数（男＞25%减肥餐，女＞...

减肥 changweiyan 231 2021-12-15

如何增加肠道蠕动??

促进肠道蠕动，有以下几种方案:第一种，可以选择适当的体育运动，如散步，慢跑、快走、骑自行车、做瑜伽、打太极拳、游泳等运动肠道。 第二种，每餐饭后半小时可以进行腹...

知识点 changweiyan 250 2021-12-11

肠道溃疡是如何造成的？

肠胃溃疡引起的原因有以下几种：1、幽门螺旋杆菌感染肠道。很多的溃疡病，尤其是胃溃疡、十二指肠溃疡，多数都含有幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌的代谢产物，比如尿酸酶、尿...

知识点 changweiyan 215 2021-12-11

如何让肠道健康？

要吃低脂饮食，不要吃油炸食品和太油腻的食物及动物内脏肠道。多吃新鲜的水果、蔬菜和粗纤维食品，因为新鲜的水果和蔬菜可以为人体提供丰富的维生素，而维生素对肠粘膜的修...

知识点 changweiyan 238 2021-12-11