1眼保健操眼保健操是由Dodie作曲新眼保健操音乐，并演奏的一首歌曲新眼保健操音乐，是没有歌词的纯音乐，该歌曲收录在专辑眼保健操中，发行于2016年10月26日21993少儿社版眼保健操音乐1重编版1993少儿社版眼保健操音乐1重。
第一节按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍第二节按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指。
提取码z66m复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 作品简介眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。
”段佳丽称，眼保健操的主要作用是缓解疲劳和预防近视，若想改善视力情况，还需注意改善学习场所的照明环境，并适度调整课业负担2008年5月至7月内，市疾控中心将向全市近2000所中小学校发放新版眼保健操的示范及音乐光盘。
实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力防治近视的作用 第一节按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上随音乐口令有节奏地按揉。
你可以自己听听 1望远望近 the enchanted forest2轮转眼球波莱罗舞曲3运面揉按眼眶F大调浪漫曲主要以小提琴为主，钢琴的目前找不到 4按摩面颈部midnight cowboy眼操音乐一致剪开头部分。
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