眼睛保健操眼保健操音乐的完整音乐是由四首歌曲衔接而成的眼保健操音乐，每节歌曲名称如下 第一节，主奏乐器长笛，曲名The Enchanted Forest第二节，主奏乐器长笛，曲名波莱罗舞曲作者拉威尔第三节，主奏乐器钢琴，曲名贝。
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眼保健操音乐口令有以下4种1按揉攒竹穴两支大拇指轻按两侧穴位，其余手指放松抵在额头随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍2按压睛明穴两支食指按摩鼻翼两侧穴位，其余手指握拳放松随音乐。
第三首是贝多芬F大调浪漫曲，我也在找，如果知道第一首和第四首的请告诉我，都是西方古典乐曲。
现在我们做的眼保健操的音乐里有还三角铁，碰铃这些乐器我们做的眼保健操是现在新出来的一种，4拍的节奏。
你可以自己听听 1望远望近 the enchanted forest2轮转眼球波莱罗舞曲3运面揉按眼眶F大调浪漫曲主要以小提琴为主，钢琴的目前找不到 4按摩面颈部midnight cowboy眼操音乐一致剪开头部分。
也就是说眼保健操是一个循环往复的运动，音乐只是起一个引导作用那么在音乐里这种情况又怎么解释，可以说，第四节的音乐往往是第一节音乐的变奏版，通常情况下，第四节和第一节的旋律一样，但是配器会有一点不一样就。
旧版眼保健操音乐完整版视频教程 眼保健操的步骤 第一节探天应穴攒竹下三分以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大第二节挤按睛明穴以左手或右手。
眼保健操口令如下1第一节揉天应穴攒竹下三分以左右大拇指按住左右眉头下面的上眶角处其他四指散开，支在前额上，按揉面不要大2第二节挤按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按然后向上挤。
是不是这个版本的眼保健操这曲子应该是专门为眼保健操写的，去网上找眼保健操的mp3我有，不过音质很差纯音乐不知道能不能找到。
你去听听神秘园的white stones 白石专辑里 windancer风舞者40秒处就是双簧管当然我听的是这个版本0230，这是我小学和初中学校用的网页链接 你这个版本我听了一下是单簧管，两件乐器音乐前者亮一些，田园风。
第一节按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍第二节按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指。
第四节按太阳穴轮刮眼眶太阳攒竹鱼腰丝竹空瞳子髎承泣等 拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳 眼保健操图解2 穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角。
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实话说，估计你找不到的因为，这是一首很老的曲子现在网上有的也只是带“1，2，3，42，2，3，4”这种口令的你要找单曲，估计不可能你如果是自己用，劝你找首别的要是台里用，可以把眼保健操曲子下载。
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