玛卡被誉为天然的荷尔蒙发动机，对身体有很好的滋补调理作用。近几年，有不少的人买了玛卡准备好好"补身体"。但是，玛卡虽好，却也不是所有人都适用。玛卡，你真的会吃吗保健滋补？
玛卡中含有丰富的锌、钙、铁、钾、镁等矿物质，而且还含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，有很好的滋补强身的作用。而且据研究，玛卡中还含有两种能平衡人体的荷尔蒙分泌的物质，因此被认为是天然的荷尔蒙发动机。所以，玛卡对于调节男性和女性的内分泌具有非常重要的作用。
哪些人适宜吃玛卡？
1、内分泌失调的患者。
玛卡中含有的生物碱对肾上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的调节平衡功能，可以调节人体的荷尔蒙平衡，对于内分泌失调的患者很适用。例如经常长痘痘、雀斑、皱纹的女性，月经不调、痛经、有妇科炎症的女性，更年期女性以及内分泌失调的男性等就很适用。
2、肾脏功能受损的人。
玛卡还可以调节肾脏功能。对于经常熬夜、抽烟、喝酒的人来说，玛卡还有助于肾脏功能恢复。
3、患有男性性功能障碍以及前列腺炎的男人。
玛卡含有的生物活性物质有利于勃起以及提高精子活力。所以，对于早泄、阳痿、性功能障碍以及患有前列腺炎的男性都适用。
4、经常失眠的人。
玛卡中含有丰富的矿物质，其中含有的氨基酸、牛磺酸等也有助于对抗疲劳，增强身体抵抗力。对于经常失眠，以及身体衰弱的人非常好。
虽然玛卡的功效很好，但是吃玛卡也是有讲究的。并不是所有的人都适合吃玛卡。
哪些人不适宜吃玛卡？
1、容易上火的人。
玛卡有丰富的营养成分，对身体很滋补，但是同时也很容易上火。所以容易上火的人群要适当地吃玛卡，否则可能会导致上火或者是加重上火病情。
2、正在吃滋补品或壮阳产品的人。
玛卡具有滋补强身的功效，而且可以调节内分泌，有壮阳补肾的功效。如果正在吃滋补产品或者是壮阳产品的人就不要再吃玛卡了。因为这有可能会导致两者之间的功效失效，可能还会起到反作用，反而达不到滋补的作用。
3、甲状腺患者。
有研究表示，甲状腺患者可能不适合吃玛卡。因为玛卡中含有的物质可能会和低碘食物发生反应，从而导致甲状腺肿。所以，甲状腺患者最好不要吃玛卡。
4、婴幼儿以及孕妇。
玛卡可以调节荷尔蒙分泌，有提高性欲，增强性功能的功效。对于婴幼儿以及孕妇来说，可能会影响孩子以及胎儿的发育。所以，一般不建议婴幼儿以及孕妇吃玛卡。
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