站桩是保健养生讲座我国中医领域的一种有效的健身运动保健养生讲座，其主要作用能使中枢神经休息，加强血液循环，促使新陈代谢，提高人体免疫力，对人们强身健体和防治多种慢性疾病，都有较好功效。大道至简，站桩与静坐一样，摆好姿势，把心放下，安安静静即可。
2017年4月22日，我校特邀请传统中医人，对中医有着十几年研究与临床经验的医道体系创办人彭省忠老师来我校进行《与身对话?桩法自然》公益讲座，文星教育全体教师和部分家长参加保健养生讲座了本次活动。
彭省忠医师一天精彩的古典中医启蒙课程，一气、阴阳、五行。很难理解的抽象概念，彭医师却用取象比类的传统中医思维，讲得明白透彻。让大家懂得了原来万事万物都要用生命周期的思维方法去看待。让我们认识生命，如何补充身体精、气、神，懂得如何对待疾病，如何站桩养生，大家受益匪浅，为文星小学、幼儿园开设中医保健课程奠定了良好的基础。
一次文化之旅，一次科普之旅，一次健康之旅，一次品牌塑造之旅……已经流淌了几千年的中华中医药文明之河今天继续着它的旅程。做为朴实的文星人，我们只是想延续这维护我们生命的河流，让中华中医药文明之河流淌不息。接下来学校将结合《易经》《黄帝内经》等课程，集中医理念宣传、调理于一体开展中医药文化传承。更系统地开展传统文化教育，形成文星小学传统文化教育特色。
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