2所含成分不同保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需求3概念范围不同保健品不仅包括食品类，还包括化妆品日用品，比如健身器按摩器磁水器健香袋等。
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品即适合特定人群食用，具有调节身体机能，不以治疗疾病为目的的食品食用后，对人体有营养作用保健食品，是指具有保健功能或以补充维生素矿物质为目的的食品，一般来说，在平时生活中。
多醣类如膳食纤维香菇多醣等，功能性甜味料剂如单糖低聚糖多元醇糖等，功能性油脂脂肪酸类如多不饱和脂肪酸磷酯胆碱等自由基清除剂类如超氧化物岐化酶SOD谷光甘酞过氧化酶等，维生素类。
110 蜂王浆蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白维生素B类叶酸泛酸乙酰胆碱及多种人体需要的氨基酸和生物激素等蜂王浆对人类医疗保健等具有奇特的功效，治疗更年期综合症。
如维生素矿物质纤维乳酸菌蛋白质卵磷脂EPADHA胶原蛋白软骨素等这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。
保健食品种类繁多，具体的分类标准也很多例如从目标人群来分，保健食品分类包括中老年人保健品，儿童保健食品，青年保健食品，从功能类别来看，又可分为养颜美容，补肾保健，调节内分泌等等。
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