1、1肠胃不好如何调理肠胃的患者要注意饮食情况如何调理肠胃，尽量不吃辛辣刺激油腻如何调理肠胃的食物清淡饮食为主如何调理肠胃，多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉火龙果雪莲果含有丰富的膳食纤维，多吃可以促进消化蠕动通便利肠，调理肠胃2调理肠胃可以考虑去医院开点。
2、可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜苹果面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作 2易消化食物易消化的食物能有利于平衡饮食，对于肠胃有保护作用，并且可以补充身体所需蛋白的与热能，例如牛奶，鸡蛋，豆浆。
3、胃肠道功能主要靠养，所谓的七分靠养，三分靠药，平时如果出现胃肠道症状非常明显，可以口服药物调理如果出现腹胀及消化不良，可以口服促动力药，包括吗丁啉曲美布汀等药物，还有一部分可以口服复方嗜酸乳杆菌调理肠道菌群治。
4、肠胃不好可以从饮食调养增加运动服用药物调整情绪等方面进行调理，具体如下一饮食调养清淡饮食，以有营养易消化的食物为主，避免食用刺激性的食物如酒辣椒浓咖啡等，多吃蔬菜水果增加肠胃蠕动，少吃多餐。
5、1按摩身体穴位按摩，有利于调整脏腑功能，增强大肠传导功能，促进排便，调理肠胃按摩手指，有清除肠道积滞的功效，这种方法尤其适合那些消化不良腹胀的人按摩腹部能直接加强肠道蠕动，对于肠道的消化功能有促进作用按摩。
6、1不乱吃药很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的2以软食为主饮食方面做好调整。
7、其实肠胃不好的人还可以选择常渭绮柚消化调理肠胃 总之，注意“温”“软”“适当”饮食吧胃不好就要注意保养啊呵呵 问题二肠胃不好怎么调理恢复正常？ 肠胃不好的关系 肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快，大多数。
8、问题一女性肠胃不好应该如何调理？ 1从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵。
9、1平常要对自己的生活的作息方面，包括自己的情绪要进行调整像平常如果自己肠胃的不舒服，也有和这个情绪方面有一些原因，比如自己总是有一些情绪不稳定的情况，长期心理方面有一些过度的焦虑，以及紧张的心态多会容易出现。
10、肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷过烫过硬过辣过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化2精神调理临床上由于精神刺激情志不舒。
11、现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，有关专家说，胃病“三分治七分养”，合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，专家列出了九个字“红黄绿白黑”和“一。
12、如果确诊身体并无大碍的话，可以参考如何调理肠胃我的建议，通过改善自己的生活作息方式以达到调理肠胃的目的本人高三那年患有比较严重的胃病，最开始是一天晚上吃完饭感到恶心，接着第二天开始上吐下泄，并有低烧，检查是肠胃炎，打。
13、肠胃不好，尽量少吃刺激的食物，少吃大米因为大米是酸性物质，在肠胃不好时，再吃酸性食物对肠胃是伤害很大的建议按时吃饭，少吃辛辣，刺激性，寒凉的食物祝你的身体早日恢复健康。
14、1定期让肠道休息 人每天都要吃很多的食物，有肉有菜有米饭等主食，所以，肠道每天都在努力工作长期这样子下去，肠道可是会累坏的为了肠胃的健康，建议每个周日的时候，要以吃蔬菜蔬果为主，而且不要吃太多，吃。
15、常胃賲茶促进吸收肠胃吸收不好饮食上该如何调理呢No1 食物以软松为主 一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡硬的纤维。
16、2按摩有些人由于胃肠蠕动比别人慢，所以经常腹涨便秘拉肚子，鉴于这种情况可以采用中医按摩治疗，帮助刺激肠蠕动，恢复肠动力另外配合喝常未宝茶喝，清除肠胃内的毒素，调理肠胃3肠道不好的人可以每天和一些酸奶。
17、1首先，保持心情舒畅，过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱，从而加重肠胃病情2不抽烟喝酒，不吃生冷辛辣刺激海鲜煎炸油腻食物3饮食以清淡素食为宜，白天吃13各水果4早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强。
18、肠胃不好应该吃什么？前面说了那么多要如何调理肠胃的，那肠胃不好的人应该吃什么比较好呢？一多吃富含维生素C的食物维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病。
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