如果要问现在的年轻人最喜欢做的事是什么？大部分人都会说——瘫着。吃过饭，要在沙发上瘫一会儿，周末在家，床和沙发就是休息根据地，总之能坐着绝不会站着，能躺着就绝对不会坐着。
但是，瘫着虽爽，却不利于身体健康，尤其是对于饭后立马就去瘫着刷手机的人来说，更容易出现肠胃方面的疾病，而且患病的痛苦，往往都是他人无法理解的，这种痛苦只能自己一个人承受，就像我们这次要说的实例——20岁就得了反流性食管炎的小黄。
一、对反流性食管炎的认知很多人大概都有这样的经历：明明离吃过饭已经过了几十分钟，但突然一阵浓浓的酸味沿着食道涌上来，涌入口腔，同时还能感觉到好像已经咽下去的饭菜也重新回到了口腔里。这种时候，往往还伴随着烧心的感觉，尤其是整个食道，也是火辣辣的疼。
这就是反流，而反流性食管炎就是由胃、十二指肠中的内容物反流入食管，引起的食管糜烂、食管溃疡等炎症性病变。
原本，人的身体构造是自带抗反流功能的，在食管和胃部的交界处有食管下括约肌，平时括约肌会收缩，就像关上了从食管到胃部的门，以防止胃里的食物逆行进入食管，但如果食管下括约肌松弛，起不到阻挡的作用，那么就会发生反流现象。
虽然反流性食管炎并不是非常严重的病，但给患者带来的痛苦却是难以言喻的，首先病程很长，需要长时间治疗，容易给患者来带心理负担，而且还可能引起溃疡等其他并发症，严重时还可能发生癌变。
二、这三类药物，治疗效果佳对于患者来说，治疗反流性食管炎，主要是为了抑制胃酸、促进胃排空，这样即使再次发生反流，对食管的刺激也会比较小，患者感到不适的可能性也会降低。因此，治疗过程中主要服用的药物有这三种：
1、 抗酸药
又称作胃酸中和药，是一类弱碱性化合物。抗酸药经过口服后，能起到降低胃内容物酸度和胃内酸度和胃蛋白酶活性的作用，减少胃酸对胃、十二指肠黏膜的侵蚀，以及对溃疡的刺激，从而促进缓解疼痛，促进溃疡愈合。
常用的抗酸药有铝碳酸镁、铝镁加、铝镁二甲硅油和碳酸氢钠，分别适用于不同的患者。
①铝碳酸镁
适用于患者的应急需求。当患者感觉到似乎快要反酸，或者已经开始反酸时，就可以服用此药。这种药的药效发挥速度快，能够快速起到中和胃酸的作用，减轻患者的不适感。
但这种药也有缺点，可能会导致人体血清电解质的变化，因此不能长时间、大量服用，可能会造成肾功能损伤。
②铝镁加
除了中和胃酸外，这种药还多了一层保护作用，可以在胃部、食道的溃疡面上形成一层保护膜，当反流再发生时，就可以缓解胃酸对溃疡的灼烧，缓解疼痛感。
不过铝镁加的缺点在于，可能会造成患者腹泻、恶心、便秘，因此妊娠期和便秘人群请谨慎使用。
③铝镁二甲硅油
在中和胃酸的功能之上，此药又具备缓解便秘和胀气的功能，对于便秘患者，肠胃消化和吸收能力较弱的患者来说比较适用。
不过如果长期服用此药，可能会影响身体对磷的吸收，导致骨骼、牙齿发育不正常，因此不适合于骨折、低磷血症、阑尾炎、肾功能不全的患者使用。
④碳酸氢钠
即小苏打，适用于缓解胃酸过多引起的胃痛、反酸、烧心等症状，但水肿、高血压、肌肉疼痛的患者应谨慎使用。
虽然抗酸药能够中和胃酸，而且一般服药后，见效速度都比较快，但如果长期大量服用，会影响身体对某些营养物质的吸收，从而导致骨质疏松、肾功能损伤、铝中毒等，因此不可盲目使用，尤其是肾病患者、处于妊娠期和哺乳期的妇女以及其他慢性疾病患者，更需要谨遵医生嘱托，以免造成严重后果。
2、抑酸药
又称胃酸分泌抑制剂，通过抑制胃酸的分泌，减轻反流的几率，减少胃酸对食道的灼烧，起到保护食道、缓解疼痛的作用。
常用的抑酸药分为两种：质子泵抑制剂、H2 受体拮抗剂。
①质子泵抑制剂
这种药通过抑制中枢或外周介导的方式，达到抑制胃酸分泌的作用。常用的药物是拉唑类，包括奥美拉唑、埃索美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。
拉唑类药物抑酸效果较明显且持久，因此是反流性食管炎患者常备的药物。对于食管黏膜破损的患者来说，更需要按疗程服用，且不可随意中断。不过长期服用此类药物，会对眼睛、神经系统、肝脏、肾脏功能产生一定的刺激，因此需要根据医生的嘱咐进行服用。
②H2受体拮抗剂
可以抑制胃酶活性，以及由进食、高血糖或神经兴奋等刺激引起的胃酸分泌，效果稳定持久。常用的药物包括西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。
抑酸药虽然效果较好，但服用后可能会出现舌苔，需按疗程服用，不可长期自行服用。肝肾功能不全的患者，和妊娠期、哺乳期的妇女，不宜使用此类药物。
3、促进胃动力的药
有的患者出现反流食管炎，是因为胃排空能力不好，饭后持物在胃里滞留的时间过长，因此可以服用一些促进胃动力的药物，帮助胃排空，从而降低发生反流的频率。常见的药物包括西沙比利、伊托必利、莫沙必利等。这类药物都可以促进肠胃运动，缓解消化不良。
虽然治疗反流性食管炎的药物很多，但不同的药物也有不同的适应症、不良反应，以及药物之间也可能出现相互反应、相互排斥的情况，因此在使用药物时，需要征求医生的意见，不要自行服用各种药物。
三、反流性食管炎四年，治疗路漫漫上文提到的小黄，就是一名反流性食管炎患者，目前仍在治疗阶段。
还是大学生的她，平时最大的爱好只有两样——吃辣和躺着。自称无辣不欢的她，吃辣椒像吃饭，不管是火锅、烧烤还是吃面，一眼看去总是红彤彤一片。身边朋友直呼她口味重，不能和她一起吃饭，小黄却一直洋洋得意。
学期末的时候，为了应对考试，小黄熬夜复习，压力倍增，随着压力一起增加的还有她的饭量。许是压力过大，需要靠吃东西缓解，小黄开始频频感到饥饿，而且吃东西的口味越来越重，直到复习完的某一晚，小黄躺在床上，突然感觉胃里一阵一阵波动，像海浪似的涌向口腔。然后，她感受到了刺激的灼烧感，在食管和鼻腔蔓延。
在第一次出现这种情况之后，小黄又有了其他症状，开始胃疼、胀气，哪怕只吃几口饭，肚子也会胀的圆鼓鼓，之后又感觉嗓子有异物感，像是没吃完的食物残渣一直卡在嗓子眼里，不舒服。为了缓解这种不适感，她开始抠嗓子眼，想催吐，然而不仅没有舒服一点，反而情况越来越差。
最终无奈的她到医院看医生，做完胃镜，才知道自己得了反流性食管炎。
针对她的情况，医生开始让她服用拉唑类药物，并且从饮食和生活习惯两方面调整。以前小黄顿顿离不开辣椒，现在因为胃很脆弱，无法消化硬一点的东西，只能开始吃绵软的食物。对于容易增加胃酸的食物，也是一概不碰。尽管这样，她还是会嗳气，于是她开始从基本的无油无盐、蒸得熟烂的食物开始吃，等胃的状态好一点，再慢慢增加，开始用少量的油炒菜，并加上鸡肉、鱼肉等肉类。
现在距离小黄刚查出反流性食管炎已经过了四年，小黄也从大学生变成了企业职员，因为胃的问题，她很少和同事聚餐，去了不仅什么都吃不了，还要被不了解情况的人称为“不食人间烟火的仙女”。比起吃药和吃饭的痛苦，小黄更介意的是同事和朋友对她的评价。每当这种时候，小黄就会想，早知今日，当初她要是没有仗着自己年轻，胡吃海喝、天天躺着就好了。
四、一些反思像反流性食管炎这种治疗周期长、发病症状明显的疾病，很多时候都是可以预防的，毕竟这种疾病的病发原因和个人的生活习惯息息相关。所以，在生活中，要避免养成不良生活习惯，就像事例中的小黄，正是因为暴饮暴食、吃过于刺激的食物、经常吃完就躺着，才导致她的身体每况愈下，最终开始漫长的治疗之路，自己的健康与生活状态都受到了很大影响。
因此，千万不要对患病抱有幸存者偏差，认为虽然同样都有不好的习惯，但因此而得病的那个人一定不可能是自己。此外，在日常生活中还要积极关注自己的身体状况，一旦出现不舒服，或者从未有过的症状，不要拖着不看，一定要及时就医检查。有的病拖几天没事，但有的病拖不起，最后可能会产生自己都无法承受的结果。
总结：发生在小黄身上的不幸，在很多病人身上都能找到同样的影子。许多病前期都有身体给出的信号，一旦忽略这些信号，就可能产生意想不到的结果。因此，对于自己的健康状况，要多多关注，身体无小事。
另外，健康的生活习惯对于现代人来说非常重要。像瘫着、躺着虽然舒服，但这种舒服却是一时的，对消化系统、脊柱、腰部和身体关节都不会产生不同程度的不良影响，而这些影响累积到一定程度，就会发生质变，让身体付出相应的代价。身体是生活的本钱，与其躺着消磨时光，不如运动起来，让身体变得更好，才能享受更多的快乐生活。
特别声明：本文的病例和科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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