1、肠胃不好的人拉肚子频率较高，而经常腹泻会让营养物质流失，从而身体状态越来越差如果可以从保暖这个角度出发，根据天气变化；病情描述 肠胃不好对身体有什么影响 精选回答 吕文 主任医师 当患者存在胃肠功能不好时，可对患者的身体健康及生活造成严重影响，具体有以下几点；紫薯紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，保护胃黏膜！肠胃不好就吃“它”，养胃润肠最有效，修复胃黏膜；普洱熟茶 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用 甘滑粘稠醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层黑茶 黑茶的膳食营养黑茶含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质氨基酸糖类物质等 对主食牛羊肉和奶酪红茶 喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。
2、那么大家知道肠胃不好要如何调理呢下面一起来看看 1首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉胃病患者要根据气温的升降适时增添；肠胃不好要多吃养胃的食材，同时在作息时间上也要做好调整，早睡早起，保证愉悦的心情和良好的作息习惯，也是肠道恢复的关键。
3、全身展胃式 展腹 动作要领 双腿站立腰侧弯，双臂上举再平举起床喊胃式屈腰 动作要领 两腿分开等肩宽，双手平举左右弯护胃圆舞式摩腹 动作要领 双手重叠放腹部，先是顺时针；肠胃是吸收营养重要器官，那么肠胃不好有哪些症状呢，下面就一起来看看吧 肠胃不好有哪些症状 肠胃不适的症状1 饭后腹部胀痛，常有恶心呕吐，偶可呕；这下子不但嘴里充满甜味，根本不须佐菜，而且感觉这口饭的营养，充分被肠胃吸收潘老居士说，一般人吃饭时，匆匆忙忙的，即使；我肠胃不好，不能吃凉的我肠胃不好，不能吃辣的我消化不好，不能吃肉肉我们经常听到这些话，胃灼烧便秘腹胀便秘。
4、肠胃偏弱的朋友，应尽量少吃以下4种蔬菜01寒凉蔬菜番茄海带等蔬菜相对营养丰富，但都是寒性，吃多了对肠胃有害尤其是肠。
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