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高血压老年人在吃的营养品上最好选择一些西洋参辅酶q10软胶囊桃花姬深海鱼油等等像西洋参能够营养心脏，辅酶q10也能够增加心肌的心肌代谢，桃花姬补气养血，增加机体抵抗能力，深海鱼油能够起到降血脂，防止脂肪堆积，避。
这种产品，是菊花茶加上三七花的拌合产品清凉解毒，促进血液循环，预防“三高”起到一个“降”的作用。
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好结合医生服药。
黑乌龙茶可以起到降血脂的功效 喝热的比凉的效果要好 个人心得～吃完饭的时候喝一杯效果很不错的 注意是黑乌龙，普通的乌龙茶起不到这个效果 记得采纳啊。
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