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长期抽烟的人士
大量的尼古丁等有害物质被吸入体内
积聚在清肺茶我们身体的某些部位
脾开窍于口，肺开窍于鼻
吸烟会用到口和鼻子
所以通常吸烟的人
肺和脾胃会损伤比较严重
除清肺茶了改变吸烟的习惯
同时也需要去将存在于自己体内的
有害物质排出来
将自己的内脏好好清洁
如何才能够做到清洁呢？
给大家推荐一款茶饮
1.醒脾润肺茶
材料:百合5克，罗汉果2克，千层子3克
**这是一个人一次的分量，一定要用开水冲泡，再焗一焗就可以了，通常一天喝两次，不需要空腹，什么时候喝都可以
原理:
百合润肺，润燥，罗汉果清热，润肺，而千层子，可能大家比较少听过千层子，它还有一个名字叫做木蝴蝶。
由于这种材料有一层薄膜，远看非常像蝴蝶的翅膀，所以取名叫木蝴蝶，木蝴蝶比较便宜，对吸烟过多引起的慢性咽喉炎，口干口苦，咽喉肿痛有清热利湿的作用，很多咳嗽药也会有这个成分，对于抽烟而产生的咳嗽有很好的治疗效果。
2.玉竹冰糖茶
功效：养阴生津、润喉益肺
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
S 爸有话说
吸烟有害健康，不管茶饮有没有效，少吸烟或者不吸烟才能更健康哟清肺茶！
更
多
妙
招
标签： #清肺茶