失眠吃什么食物心火肝火旺失眠吃什么食物 1、失眠可以吃以下几类食物进行调理1在主食方面可选择荞麦小麦等失眠吃什么食物，含有丰富矿物质的食物，利于改善失眠的情况2适当吃一些含有脑磷脂和卵磷脂丰富的食物，... 解决失眠 changweiyan 449 2023-05-03
