睡眠时间短易醒醒后睡不着睡眠时间短易醒 睡眠时间短睡眠时间短易醒，睡一会儿就醒了，这种情况下的睡眠休息不好，可以平时多运动，增加运动量，晚上睡的就会比较沉，比较踏实平时的时候尽量不要思虑太多，思虑太多... 健康睡眠 changweiyan 436 2023-05-17
