长期入睡困难怎样解决,入睡困难怎样解决 1、1增加睡眠动力睡眠动力越大越容易迅速进入睡眠入睡困难怎样解决，而睡眠动力不足就不容易入睡首先要增加连续保持清醒的时间，清醒时间越长困意越重，也就越容易入睡，... 健康睡眠 changweiyan 398 2023-05-22
