健身房练背的器械及动作要领,健身房练背的器械 01 跑步机 跑步机可以练全身肌肉跑步机能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛健身房练背的器械，使肌肉纤 维增多，达到锻炼肌肉的效果02 健身自行车 有锻炼腿部肌肉... 强身健体 changweiyan 384 2023-06-04
