广场健身操盘视频,广场健身操盘视频大全 1、高清健身操视频教程 健身操的动作 二头肌操 一手握哑铃，坐下，双腿张开至肩膀位置弯曲手臂直至哑铃与地板成一直线的位置，将手肘搁在大腿中央以作支撑掌心向上... 强身健体 changweiyan 358 2023-06-16
