失眠睡不着咋办呀女生,失眠睡不着咋办呀 1、1不要强迫自己入睡，如果你试着强迫自己入睡，往往情绪会更紧张，是很难入睡因此在睡前放轻松，更为重要2不要担心睡眠不足当你困失眠睡不着咋办呀了累失眠睡不着咋办... 解决失眠 changweiyan 314 2023-06-26
