失眠的原因和干预措施,失眠的病因及其缓解方法 1、往往失眠患者的睡眠习惯较差年轻时可能不太重视，随着时间的推移，就会形成慢性失眠，导致症状持续加重，所以一定要养成良好的睡眠习惯失眠患者往往会伴有情绪障碍，即... 解决失眠 changweiyan 316 2023-07-22
