按摩失眠的手法失眠的按摩方法操作流程 方法用手掌小鱼际处左右交替摩擦涌泉穴，早晚各100次动作要领临睡前洗脚后进行推拿或早上起床前推拿用左手小鱼际处摩擦右足涌泉穴，右手小鱼际处摩擦左涌泉穴注意用力宜... 解决失眠 changweiyan 326 2023-08-23
