一天500卡路里食谱，可以减肥多少？ 一天只摄入500千卡（卡路里）的热量，这是典型的节食，并且是非常严苛的节食减肥食谱。 现在流行的“5+2”轻断食减肥法，或者是“6+1”轻断食减肥法，在轻断食日... 减肥 changweiyan 1.0K 2022-03-23
郑多燕减肥操消耗多少卡路里 现在许多女生都为了减肥事业而努力，但是有些人总瘦不下来，而郑多燕却减肥成功，之后人们开始从网上找广为流传的郑多燕瘦身操甚至食谱，其实这些从总体来说，基本就是将... 减肥 changweiyan 962 2022-02-21
正在减肥，有什么卡路里低的食物推荐么？ 首先我要说，减肥期间可以经常吃的食物，和卡路里低的食物是两个概念减肥食物。比方说同样是摄入200卡路里的热量，燕麦可能不会导致体重的增长，而一块小蛋糕呢？所以不... 减肥 changweiyan 967 2021-08-20
跳绳1600个能消耗多少卡路里？减肥效果好吗？ 跳绳1600个能消耗大约200卡路里，按照每分钟120的跳绳速速，一个小时可以消耗600~1000卡路里，跳绳1600个也就是14分钟左右，消耗大约200卡路里... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03
