晚上失眠有什么办法可以快速入睡呢晚上失眠有什么办法可以快速入睡 1开空调开空调的话能有效调节温度晚上失眠有什么办法可以快速入睡，不会过冷和过热，能帮助快速入睡2通风空气不流通，睡觉时候会让人觉得不适睡前之前打开窗户通风，让空... 解决失眠 changweiyan 328 2024-05-12
