简单的减肥动作瘦全身,简单的减肥动作 1床上瘦身动作动作一1侧卧于床上，右手肘部弯曲，支撑头部，两腿伸直2左腿向后弯曲，左手抓住左脚脚踝处，用力拉，使得左腿小腿贴近大腿3停留几个呼吸，然后换另一侧进... 减肥 changweiyan 503 2024-11-23
