吃青菜减肥,吃青菜减肥效果怎样 2饱腹感足 平常用餐的时候吃青菜减肥，如果能够摄入足够的蔬菜，不仅能抑制所有食物的卡路里，更重要的是能够增加饱腹感这是蔬菜得以减肥的理由之一 3富含植物纤维维吃... 减肥 changweiyan 54 2025-02-08
