游泳减肥减肥游泳减肥的效果 1、每天游泳一小时左右的时间是最利于减肥的游泳是一项有氧运动游泳减肥减肥,对于减肥有着较好的效果,可以选择在饭后大约半个小时,再进行游泳游泳30分钟以上才可以消... 减肥 changweiyan 123 2025-03-01