养身与养心：探寻身心健康的双重维度与相互影响 养身与养心是身心健康的双重维度。养身关注身体健康，包括合理饮食、适量运动等；养心则关注心理健康，包括调节情绪、培养积极心态等。身心相互影响，只有身心共养，才能实... 养生养身 changweiyan 2.5K 2025-05-25
