如何打破减肥中的“平台期”：体重不掉怎么办？ 面对减肥中的“平台期”，体重不掉让人困扰。要打破困境，需重新评估饮食计划，增加运动强度或尝试新方式，保持积极心态和耐心。如问题持续，可寻求专业帮助。记住，减肥需... 减肥 changweiyan 86 2025-05-27
